一直在思考今天该写点什么，瑜伽课上，YUKI老师每天不断的在重复，要注意人体的根基的稳定，根基稳了，走路就不会内八或者外八的导致膝盖超升，膝盖就正位了，骨盆也就正位了，骨盆正位了，我们的要也就正位了，腰正位了我们整个气息就会往上走，人也越来越轻，外在的轻松了，内在却能拥有力量。
就像瑜伽的动作一样，往往我们把事情想象得太过于复杂，总是纠结在得失之间，或是追去完美，或是放纵自由。而当我们摒弃心中的执念的时候，事情就会变得简单而清晰。
之前在《一切都是最好的安排》中读到
“ 有的人对幸福熟视无睹，有的人对幸福习以为常有的人对幸福梦寐以求，有的人对幸福求之不得......幸福是我们每个人永不疲倦的追求。只要不把幸福的期望值提得高不可及，只要不把自己的幸福建立在别人的痛苦之上，以一种平常的心态求之，就会发现：幸福，其实就在俯仰之间；幸福，其实就在你我身旁。”
幸福其实很简单，当忙完一天的工作，晚上回到家，有一盏灯为你开着，那就是幸福；一顿丰富的晚餐，那也是幸福；晚餐后的散步，交流彼此一天的感受和感想，这是幸福的开始。
一杯茶，一本书，窝在自己的小天地里，同样也是幸福的开始。
幸福是一种心态，是一种活在当下的心态，学会用欣赏的眼光去看待身边的人和事的时候，一切都是美的，一切就会明朗起来。正如古语有云：“知足者常乐” 。
原来简单就是幸福的开始。
