有没有因为一个漫画或小视频一直喜欢一首BGM？
我有。
因为看了火影，一直喜欢青鸟这着歌。喜欢看无期，一直听《时光洪流》。看了风华天下，一直听《雾里》。喜行长行阙，就一直听《避愁》这首歌，喜欢看司柠也喜欢听《司柠》这着歌……且百听不厌这种，其实我也不是个喜个念旧的人啊。
有时候特别喜欢回锅肉，一本小说我看了不下5遍，后面还会回去继续看这一本。一个超长的动漫看了无数遍还是会回去继续看，比如火影，这一开始不得了了集数多，没完没了，超级浪费时间，有时候就是克制不住，明明知道结局总会想去不断的往下一集看，意知与行动差好远，到了晚上又在自责为什么浪费无聊的时间，我做不了生命的主人了，我命由我不由天对于我来说太难了。
今年又听回以前的书的，有时候还是醍醐灌顶的感觉，体验跟之前的也不一样。冯唐的一句，你今天读书了吗？这周读书了吗？这个月读书了吗？今年读了几本书，把我问懵了。
刻意练习这本书只看过封面没有真读过，以为书如其名，就是不断的坚持练习，起床看4点的洛杉矶，坚持1万小时这种。听了张大志的解读，我是张老师的老粉了，从他讲《心经》开始。这本书的一开头写到没有思考通透的问题：很多书主张通过1万小时的刻意练习你就是专家。但事实是错的，比如从初中到现在学习英语可能不直1万小时，有的学了很多年的英语还不是学不好。
这本书里面还有讲到，锻炼要每天坚持至少45分钟经上，因为45分钟以内消耗的是人体的糖元，45分钟以后才开始消耗脂肪。这个观点以前听过，但没有真正去实践，当时的减重没有仔细推敲这个，导致结果不满意，不过现在明白了还不算晚。
书中还讲到了一个现像：于分析事物的心理表往的不同接开了普能人与专业大师的差距。心理表往就是通过一个物体，比如说一个“狗”字，心理会出现毛绒绒的，两只耳朵，喜欢摇尾巴，乖巧、忠诚的动物等特征，是意象想像出来的一幅画面。如果多开发下“盲棋”的技能，大量的心理活动，会使人的大脑会产生刺激会生成新的神经元，保持大量的心理记忆，反复练习会有可能成为天才，这个方法成人也是适用的。技能越娴熟创建的心理表征就越精致就强大。
心理表征通俗的来讲，是指任何事物都有好的“标本“在那，朝着目标有效率的反复练习，”标本“指目标本身也在不断的进步。带着目地学习且要达到什么样的效果，不断反思改善，采用正确的方法，形开人体本能的记忆。心理表征的运用把我们以前遇到过的”做题问题，今天错5道，明天少错一道，直至不错就成了”完成区分开来了。
再通俗一点，心理表征就是“闭眼禅”，反复反思，形成肌肉记忆。
额，思路乱了，就写这么多了。
