高效率慢生活践行第234天
2018.7.10晨间检视
图片发自简书App
就寝22:00晨起5:00
昨日午休/冥想：0min
时间管理的核心是做减法
【今日三只青蛙】
1.工作：数据分析
2.健康：艾灸
3.家庭：电影《我不是药神》
️️【第三个100天目标】
1.事业：规模翻倍
2.坚持：易效能12个好习惯
3.亲子：亲子阅读、家庭日。
【昨日收获】
❤️阅读学习：写晨间日记
❤️张弛有度：和领导交流+项目核心询问统筹
效能感悟：连日疲惫，给自己放假，项目合作都暂缓。大早，小宝起床，和他咿咿呀呀聊天，读小故事，他蹭到我怀里撒着娇，幸福不过如此。上午拿一本好书细细品读，超级享受。中午竟然午休了3个小时，睡到天昏地暗，我该是有多累呀。
❤️阅读分享：
生活的本质就是这样，你想要什么，他偏不给你什么。摆脱这个死循环的方法只有一个--给我什么我就用好什么，积累到一定程度再去换能换的东西。要不断地想办法运用心智的力量去识别那些死循和恶性循环，然后在好像不可能的情况下跳出去。出者存，困者亡。
【昨日反省】
1.这个月锤炼基本功。
【昨日好习惯打卡】
1.工作清单：
- [x] 番茄工作表
- [x] 工作日志
- [x] +/间隙+蝌蚪
- [x] 通勤+听书
2.早清单：
- [x] 早起
- [x] 阅读
- [x] 晨间日记
3.晚清单：
- [x] 护肤
- [x] 泡脚
- [x] 早睡
【感恩分享】
每一夜，都能干干净净、心安理得、精疲力尽地入睡；每一天也能清清爽爽、心平气和、精神充沛地醒来，这就是最好的生活。
