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一．什么叫快速阅读，阅读的意义和定义
1. 更快 快速的阅读一本书，快速找到一本书的核心
2. 更高 更高的理解能力，更高的内化程度
3. 更合理 在可利用的时间，更合理的完成阅读
古有一目十行，我们大都做不到如此，但是为了能够拥有书中的知识，我们需要一定的方法来做到快速阅读。而这3点也很好的诠释，快速阅读的意义。高效的拥有书中的知识。当下时间大都被电子产品所占用，这里面我们如何更好的用简短的时间来看书，并且高效的阅读显得格外重要了。
二、什么样的心态阅读一本书更高效
1. 丢掉对书本的敬畏
2. 树立王者的阅读心态
3. 有的书需要精读 有的书只需要速读
4. 输出大于输入的心态
5. 学以致用的心态
就像老师说的一样，很多书的作者很有名，我们很多时候带着太多敬畏感来读一本书了，更多时候我们应该是王者的心里，随时召唤书本为自己的奴仆来为自己效忠。有些书籍为了满足出书的数字内容，一句话的意思反复重复，彰显重要性，还有很多时候，作者自己都不知道要说什么。这样的书籍只有快速阅读。同样很多人读书很多，但是你让分享学到了什么，甚至说不出来。所以这个时候我们要不断的输出，不断的分享，远远大于不断的输入。学到并且用到，让我们生活和工作不断的提升，这才是一个良好的心态。
三．如何进入高效阅读的状态
1.正确的阅读姿势
2.正确的阅读环境
3.636呼吸集中法
4.阅读前正确的自我肯定
对于有阅读障碍的，老师给了4个方法来帮助阅读。阅读姿势肯定是正确的坐姿，建议在家中有一个读书角，这个环境每次读书就会很安心。而我是喜欢在一个安静的咖啡厅来阅读。包括在阅读前面的仪式感，对于自我的肯定！
