1.远离已婚男士。不管他多么优秀、对你多么好,都是别人家的。这世上只有一个人,能不问理由、不论场所,正大光明的出现在他的身边,那就是原配。私情的路走不长,别为一时的欢愉背上一世的骂名。
2.坚持锻炼。不一定非要报个瑜伽班、或者办张健身卡,只要有时间,去操场上、小区里跑上几圈,大汗淋漓后冲个热水澡,那感觉不要太好。如果实在没时间,一张瑜伽垫,在家就可以跟着keep做运动。
世界上除了生死,都是小事。没了健康,什么都是虚的。
3.培养赚钱的能力。可以深耕专业技能,为毕业做准备,也可以发展一项副业,缓解经济压力。写作、视频、算法、英语都可以,坚持下去,你会有意想不到的收获。
4.坚持一项爱好。不需要多么高大上,练字、看书、打羽毛球、十字绣都行。当你累了、迷茫了、没有动力了,这项爱好就是你的避风港。它能让你短暂的沉迷,给你继续的动力。
5.控制情绪。都是成年人了,没有人有义务为你的坏情绪买单。良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒,吵架前,先深呼吸十秒钟,十秒之后,怒气会消失一大半。
6.少说多做。
7.不熬夜。熬夜真的会变老。长期熬夜的人,脸色会变蜡黄,头发会越来越少,就连神经系统和免疫力都会受到不同程度的损伤。
8.对待感情,宁缺毋滥。千万别因为孤独或者跟风去谈恋爱。爱情是美好的,总有那么一个人,会在未来等着你。别轻易透支了自己。
9.理性消费,别乱买东西。遇到心动的东西,别急着买,先加入购物车,如果半个月后,你还念着它,就买吧。不需要的东西,再便宜也不要买。同理,不喜欢的人,再孤独也别依赖。
10.享受孤独,一个人也能很快乐。牛羊才会成群,狮虎往往独行。一生中,能够独处的时光并不多,无拘无束的去做自己喜欢的事情,听起来就很美好。读读经典,品品茶,看看电影,泡图书馆,时间过得很快,一个人的生活也很酷。
11.学会闭嘴。女孩子可能天生就有表达的欲望,高兴了不高兴了都喜欢和好友述说。可是,对方不一定愿意听,说的多了,对方可能会烦。再说了,很多时候,祸从口出,沉默是金呢。
12.接受不公平,仍然心存期待。条条大路通罗马,有的人就出生在罗马,这并不是你放弃的理由。你出生在四五线小城市,却能扎根在二三线城市,还能保持不错的生活质量,就不错了。别总和别人比,人比人气死人,得不偿失。
14.如果有原则,请坚守。性是双方的交流,而非一方的单向付出。如果不想,可以拒绝;只要是自愿的,以后就别拿这个说事儿,你们谁也不欠谁的
15.坚持读书。
所谓读万卷书,行万里路。读书能让人明理,几个小时,就能学到别人大半辈子得出的经验,多值!如果不知道读什么,就从名人传记开始吧
16.卸载抖音、微博、关闭QQ看点视频。没做到的可以尝试一下,最初可能会很不适应,但一旦坚持下来了,你会发现,每天的时间至少多出两个小时。人生苦短,变优秀的路很长,别把时间浪费在无聊的刷视频上。
17.会定期扔东西。别小看了扔东西,这不仅仅是扔掉没有使用价值的东西,更是扔掉压在自己灵魂上的欲望,从自设的牢笼中走出去。
近一年没穿的衣物?扔掉!
礼物的包装盒?扔掉!
没墨水的笔?扔掉!
网购赠送的廉价饰品?扔掉!
所有一年内没有使用过的东西,全部扔掉!别觉得以后可能会使用,或者东西太贵了舍不得,只要你近一年没有使用过,那么今后99%都不会再使用了。
这样的东西,即便它曾经再怎么贵重,对你都是没有价值的无用之物了,何必留着占地方?【当然,极个别有特殊纪念意义的东西除外哈】
如果觉得家里的废物太多,不妨可以看看山下英子的《断舍离》,你会有不一样的收获。
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18.不做月光族,发工资了会拿出一部分强制储蓄。积攒到一定数目了,你会发现,存钱也会上瘾,看着银行卡里的数字一点一点增长,那种满足感不亚于购物。
有条件的女孩子,可以学学理财,趁年轻,抗风险能力强,赚点小钱更好,稍微亏点也能承受。
19.出门会画个淡妆。这个不用反驳,除了极少数基因逆天的女生,素颜比淡妆美女孩有多少?生活不是彩排,你永远不知道下一刻会发生什么。万一碰到前男友呢?
20.准时,有时间观念。约好8点见面,绝不会拖延到8点一刻,尤其是对男友。
21.定期清理手机。手机使用时间长了,有时候会卡。简单点下“设置”—“存储”,进行垃圾清理,再删一些微信和QQ的缓存文件,可能一下就多出几个G,手机运行会更流畅,使用感会更好。
22.每日复盘,写手帐。
今天干了些什么?
有哪些感触?
发生了什么好玩的事儿?
错过了什么?
有哪些事可以做的更好?
以上种种,都可以记下来。日后偶尔翻阅下,也是种回忆。尤其是那种三年的手帐,每天写的时候,都可以看到去年的今天、前年的今天都发生了啥,想想就很美好。
闲着无事的时候,翻开泛黄的手账本,每一页都能看到自己三年的成长与变化,第一年的今天你在干啥、在为什么而烦恼?第二年、第三年的今天你又在干啥?翻开手账,一目了然。
23.学会说不,拒绝低价值的社交。
不想去的聚会,会立刻拒绝
不想参加的讲座,会果断逃掉
不喜欢的饭局,就直接不去
会把时间花在真正有意义的地方。花在自己喜欢的事情上。
24.一定吃早餐。如果起晚了,只要在9点前,都一定要吃早餐。长期不吃早餐的人,换糖尿病、高血压、胃病的风险往往远高于吃早餐的人群。
如果不吃早餐,人体上午对热量摄取不够,那么午餐和晚餐就会吃的更多,特别是晚餐,囤积了大量脂肪和热量后就直接睡了,很容易就变胖。
25.办事效率很高。
玩的时候,就痛痛快快的玩...
学的时候,就安安心心的学...
做一件事的时候,所有的注意力和精力都集中在那一件事上。用最短的时间、以最高的效率,高质量高标准的完成任务!
做家务的时候不听音乐...
吃饭的时候不刷视频...
上课的时候不玩手机...
看电影的时候不刷微信...
做事专心,一心一意!
26.在爱情中保持清醒。
这个是最难的。但也是最需要做到的。
那个满眼都是你的男孩子,可能某一瞬就变了心
可能昨岁还海誓山盟,今朝就人走茶凉
可能昨岁还你侬我侬,今朝就相看两厌
可以把他当成爱情的全部,但爱情绝不当成生活的全部!
要有继续下去的信心,也要有随时抽离的勇气!