书读多了，发现当你遇到什么事情就遇到相关书籍来给你答案，这就是所谓的【书中自有黄金屋，书中自有颜如玉吧！】
昨天被老板约谈了，告知工作调动的机会。
我也直言不讳的说了我内心真实的想法，也想换个环境。就当老板给了我一次机会与挑战，接下来要靠我去努力完成任务。
去新的工作环境和认识的同事，但因为是空降，也担心有些同事有想法，所以心里一直惦记着自己过去后该如何更好滴去和大家沟通，让团队氛围越来越好，大家工作都开开心心的。
今天晚上无意中翻开的微信读书，就看到了这本书关于沟通的力量的书，于是，点进去发现正是我需要的一本书。
本书分为三个部分，我会从三个逻辑层次来为大家解读本书。
本书作者：（英）莎拉·罗赞图勒
首先，要知道有效的沟通会带来哪些力量？
沟通是提升人际关系的关键，沟通不是简单的“谈话”，而是重获新生的入口。因为沟通就像“光圈”，它帮助我们认识到自己应该如何交流。我们所带来的能量、为谈话做的准备，以及沟通时开放的心态，都会影响到谈话的进展。
其次，本书第二部分面对七个棘手的沟通场景改如何处理？
1.面对谈话恐惧，如何唤起内心的勇气
“我认识到勇气并不代表没有恐惧，而是战胜恐惧。”
——纳尔逊·曼德
2.面对深层隔阂，如何创造谈话空间
“和你说话让我感到受到庇护。”
——艾米莉·狄金森
3.面对两难处境，如何巧妙地传递信息
“生活按照你的意愿前行。”
——尼尔·唐纳德·沃尔什
4.面对情绪干扰，如何保持镇定
“即便是天冠地屦般的差别，也能通过心灵相互交融。”
——让·纪劳
5.面对外在压力，如何恰当表露真实想法
“说出真实想法，但是要用平和的心态、缓和的语言。”
——尼尔·唐纳德·沃尔什
6.面对心理阴影，如何找到积极的光亮
“在你所有的故事出现之前，你就已经存在了。理解了你的故事，你就会认清自己。”
——拜伦·凯蒂
7.面对长期困扰，如何正确画上终止符
“人生是永无止境的开始。”
——加布里埃尔·博西斯
最后，作者通过创造奇迹的十八项练习进一步论述和升华书中观点。
练习一回溯练习——找回失掉的勇气。
练习二权衡练习——做出清晰的抉择
练习三向内审视练习——倾听内心的智慧
练习四 主页练习——厘清自己的想法
练习五洞察练习——找到恰当的话语
练习六 货物练习——找到合适的状态
练习七 门槛练习——识别前方的阻碍
练习八节目单练习——审视沟通的过程
练习九提升练习——存有合理的预期
练习十触发点练习——处理棘手的情绪
练习十一语调练习——找准说话的方式
练习十二纹理练习——表达积极的陈述
练习十三大象练习——寻找顺畅的话题
练习十四轮盘练习——说出真实的感受
练习十五R.A.N.T.练习——分享事情的真相
练习十六资源练习——寻求有效的支持
练习十七倒带练习——复盘失败的对话
练习十八图表练习——发现沟通的意义
具体详情明日继续学习！
