大家都知道很多的时间管理,我用过的适合的吃掉三只青蛙,找到每天必吃的3只青蛙,早上吃最大最难吃的,可以引入番茄工作法以及奖励,比如听一首歌,出去散个步或者坚持21天给自己买礼物。
刚开始有点难,不想吃。后来发现,其实没那么难。同时拖延症的朋友们,如果你不想做A,那么你可以做B呀,想的多做的少,折磨自己哈!
大家都知道很多的时间管理,我用过的适合的吃掉三只青蛙,找到每天必吃的3只青蛙,早上吃最大最难吃的,可以引入番茄工作法以及奖励,比如听一首歌,出去散个步或者坚持21天给自己买礼物。
刚开始有点难,不想吃。后来发现,其实没那么难。同时拖延症的朋友们,如果你不想做A,那么你可以做B呀,想的多做的少,折磨自己哈!