看过一句话：只有你自己可以改变你自己，对的事，天天做。
其实，对的事，天天做，就是我们常常说的“自律”。
当你学会自律，才能变成你想要的样子。
我们会赞赏或欣赏自己的什么东西呢？
样貌身材？言行举止？衣着打扮？生活态度？这里面哪个东西起着关键作用呢？答案显而易见，是可掌控的感觉。
我们都有过这样的感受 ：如果我们做一件事失败了，并不会因此讨厌自己，而是抱怨运气不好。
但是，如果我们明显因为自己的失误而失败，那么，我们就会特别讨厌自己，因为我们丧失了对自己的掌控。
这感觉有多糟糕，相信我们一定都不陌生。
相反，如果我们克服了自身懒惰或外界困难，完成了对自己的要求，实现了目标，尽管身体疲惫不堪，但心情却愉悦有加。
因为我们对自己有百分百的掌控感。
掌控自己一切的感觉来自于自律，来自于自制，来自于每一个言行。
当你拥有了对自己的掌控感，你就会发自内心地喜欢自己，赞赏自己，爱自己。
这样的感受，能滋养我们的灵魂，给心灵以力量。
毕淑敏说 ：“爱惜灵魂，才是好好爱自己的最高阶段。”
如果我们的心灵能够获得力量，就会感觉到舒适愉快，在人生的旅途上稳扎稳打，循序渐进。
要知道，进步带给我们的愉悦感难以言喻，相信我们都曾品尝过它的甜美。
《女王乔安》里有一句话，说的很明白：早上你赖床，所以多睡十分钟的你，就会输给那些早起十分钟的。
春节在家，也不要松懈，要记得抽时间运动、看书和进步。
请相信，越自律越优秀，越优秀越接近成功。
你的那些梦想，只要用自律与坚持去浇灌，终会开花结果。
很多人把自律当成了一种苦修，认为自律的生活变得没有自由，不能随心所欲的生活。
我们每个人的内心深处，都有一个像成为的自己，但是这一切不是一句话（放纵不羁爱自己）能实现的，都是需要持久自信与努力，聪明的经营与取舍，才能一点点靠近那个想成为的自己。
而这条路上，自律是最不可缺少的伙伴，自律是爱自己的表现，是为了成为更好的自己而自愿做出的改变。
人生就是一场修行，它不会再朝夕之间形成唯有自律相伴才可，自律是引领你走向美好，变成想要的自己做好的工具和武器。
爱自己，是一步步把自己变成那个最渴望的自己。
在这个过程中，每靠近一点，就会对自己的自信平添几分，然后在内心升出一个“我很好”的声音，那是一种发自内心的自我肯定，是一种但愿“人生常如此“的感觉。
它不会在朝夕之间形成，唯自律相伴，在一次次的突破与改变自己时，方可品味。
