来一桶跑步心得分享：站起来！
凡是物质带来的满足感，都建立于对物质的新鲜感之上，我们可以回过头去认真思考一下，任何一个物质在新鲜感消失后，无非就是审美疲劳。
没有审美疲劳时，新鲜感能给我们带来满足感，在满足感的基础上，就能感觉到幸福，凡是新鲜感过一段时间后，就会消失，任何的新鲜感都不可能保持到永久，只是新鲜感停留的时间长短不同而已。
-----------------摘自《我们为何不幸福》
，来自慈诚罗珠堪布的智慧。
任何人都会有低落徘徊的时候，很多时候我们能借助别人帮我们重新走到正常的轨道，然后有些时候也需要靠我们自己走出来。
因为现在跟过去以往不一样，我们变得更加坚强，这个世界上，靠谁都靠不住，很多时候别人可以帮拉一把，但永远无法帮助我们这一生中所有的失误。
以其抱怨别人，不如投入经历改变自己，以其抱怨跑步的伤害，停留大脑的思考跑步，思想上的怀疑跑步，站着一个理论高点评论跑步不如去跑步。
低迷，失落，徘徊，在短期来看，是的，有那样的体验，确实让人难以忍受。
很难想象出活力四射再到这样萎靡不振，生活总是充满艰难。
很艰难，不是我们退缩的理由，不是我们说丧气话的时候，而是这个时候，更要说一些积极的事情，更要做出一些正确的选择。
做好每天应该做的事情，保持前进的状态，因为无论如何，这种外在不是我们所能控制的，每一个人都要经历这样的挑战，比如说炎热的天气，户外跑步那种相对痛苦的过程。
任何人都是一样的，你可以选择逃避，你可以选择抱怨，也可以选择默默的挺过这一段奔跑的岁月。
你我的抉择不同，成长就不相同，充满着公平，也充满着残酷，充满了自虐，也充满着对惰性的重拳。
积极做出改变，永远去做正确的事情，这个世界上存在很多不公平的事情，但那又怎样？
我们勇敢勇敢的积极的进取，因为这无论如何，都是我们向上生活的表现，或许不公。
但是，在生活的另外一方面，上天会给予你馈赠。
积极的去奔跑或许它并不是一件最棒的运动方式，或许，训练很久达不到满意的配速；或许，天生没有跑步的天赋，或许，你跌倒过很多回，或许你有很多的话想要说。
或许，但，这些或许，这些不如意，都是为了你讲故事的一个资本，你就是这个故事的主角，将来故事正因现在所经历的跌宕起浮而精彩，勇敢地再站起来，不仅是我自己，也共勉低谷的各位，然后做再重新站起来的勇士，是的，是勇士。
【一起坚持，彼此欣赏，连续第153天跑步心得分享，来自来一桶】
