《妈妈发火了》是由韩国的崔淑僖创作，麦田文化翻译的一本写给小孩子更是写给大人的绘本。它能够提醒我们，让我们去反思当大人发火时，孩子的感受是什么？是害怕是委屈，是一次次的不被理解接纳后，选择自我封闭，或者不再自主思考失去自我，又或者拼命反抗，甚至寻求报复。在家长们一次次抱怨孩子如何顽劣之前，先看看这本书，它就像一面镜子，让家长先看到自己发火时孩子眼里心里的自己是怎样的，一次次不分青红皂白的怒吼甚至打骂，给孩子带来的又是什么。
图片发自简书App
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书的封面是妈妈叉着腰的黑影下，小男孩惊恐的捂着脸，他显得弱小，可怜，不知所措。这个场景像极了我们平时与娃的磕磕碰碰的每一个瞬间。只是我们很少去反省在生活里那些习以为常的吼娃片段里，孩子的感受如何？另外，问题的根源真的在孩子吗？还是我们在教会孩子处理情绪问题时，首先要做的其实是调节自己的情绪呢。
做家长的情绪有四重境界：不知不觉（莫名发火，也搞不清问题归属）；后知后觉（完全无法控制自己）；当知当觉（知道做不到）；先知先觉（了解自己和孩子发火的点，知道提前避免）。完全不发火是不可能，但是至少要懂的，先解决家长的情绪问题，自己学会自知和控制，才可能谈戒吼。
低声教育从情绪自知开始，这本书是适合所有父母用于自我警醒的。
