起床：4：30 就寝：22：00 天气：晴 心情：开心
最重要的三件事：
1.发送课题电子版、公众号申请重新上传证件
2.2000字文章
3.联系4s店，确定修车时间
一、任务清单
（一）昨日完成的任务，最重要的三件事
1.课题材料成册
2.上交检查资料
3.
（二）未完成事情及原因
2000字文章没完成，内心是畏难，只想不行动。
（三）改进：
想到就要做到，不要拖延，明日复明日，明日何其多。
（四）习惯养成：做一个长期主义者
1.早起
2.运动：早上燃脂运动20分钟
3.晨间日记
4.阅读《我就想做班主任》
二、周目标·完成进度：Just do it！
三、学习·信息·阅读（目标：10本书）
四、健康·饮食·锻炼
1.早餐粗粮、鸡蛋。
午餐妈妈做的粥、俩炒菜、馒头、粥，吃了半块馒头，控制者不吃撑。
晚餐吃了一个包子，不贪心，吃小个的。
五、人际·家人·朋友
1.同事我班家长对我评价极高，说我是个特别好的老师，严厉️又细心。
2.跟张校长交流，了解到外在形象对一个人的重要性，人家短时间是看不到你的内秀，因此事事追求美，包括课题排版。
3从卉姐那了解到希之姐对孩子的不计时间、金钱、精力成本的投入，孩子优秀的背后总有一个有格局的优秀妈妈。
六、工作·思考
及时展示班里优秀孩子的作业，对好孩子是激励，对后进生是促进！
七、最美好的三件事
1.佑佑坚持练字
2.10点睡觉
3.凯凯写的字进步很大
八、思考·创意·未来
理想体重100斤，每月瘦2斤，9月完成。
