瑜悦芝伽复盘Day133 2018-7-3

今天是什么日子:农历五月二十

星期二    晴    26~33℃

A区

人生目标关键词

事业/健康/美丽/提升/理财/人际/家庭/整理

当日目标:工作、健康、提升

今日三目标:

1、黄帝内经第一节章第二节

2、管理课53-54课

3、好声音第十五课

好习惯打卡:早起 ✔          早睡 ✔      阅读✔      练声✔          晨起瑜伽✔

B区

工作

工作交接

健康

醒来:04:30      早睡:23:00    午休:1h

骨盆纠正    30min      (。>∀<。)

提升

①、管理课53-54讲:未完成

②、中医讲养生:阴阳平衡

③、好声音第十四课:虚实声

C区

工作

发票可查询却无法认证,销售例会,工资表审核发放

健康

    坚持早起134天

    掌握不住支付要领

提升

①管理课:未完成

原因:爸爸过来陪爸爸用餐及逛超市

②黄帝内经:阴阳平衡则无病,阴阳不平百病生

③虚实声:声音的阶梯式训练声音气场,多吊嗓,发虚、实声

感悟:要学习就要重头规划,重新归零学习。

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