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2019年10月的第一天，祖国成立70周年，也是我的结婚纪念日。我仿佛来不及念想，就被淹没在举国欢庆气氛中，一点一点地淡化掉了结婚纪念日只能在心中纪念的遗憾。

春耕秋收，10月是收获的季节，但对我来说，也是忙碌的季节，工作时间增加，学习一直坚持，生活跨步向前。

最让我快乐的，还是那一天天来自亲人朋友的关心与问候，像那秋日的阳光，那么地善解人意。 整个感觉就是，凉爽中不失温暖，温暖中也不缺热情，热情后更不会落寞。

这种的心境下，我深深地爱着这个世界，尽情地享受着浓浓的秋意。望着那渐渐泛黄的绿叶，在秋风中摇曳，想着顾城的诗句，草在结它的种子，风在摇它的叶子，我们站着，不说话，就十分美好。

好了，不念想了，先回到现实中来复盘一下。

复盘的四步骤：

第一个步骤：回顾目标——当初的目的或期望是什么；

第二个步骤：评估结果——和原定目标相比有哪些亮点和不足；

第三个步骤：分析原因——事情成功和失败的根本原因，包括主观和客观两方面；

第四个步骤：总结经验——需要实施哪些新举措，需要继续哪些措施，需要叫停哪些项目。

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一、回顾目标：当初目的或期望是什么

目标1：早五晚十作息，瑜伽拿证，半马成行。规律作息的好处在于比别人多出两小时时间，可以用来运动与读书学习。

目标2：全年读书50本，听书50本，共计100本。007写作50篇。英语达到LEVEL3。学习一是提升工作能力，二是提升写作能力，三是改变我的思维。

目标3：条线绩效和支部建设达标。我希望工作给我带来的不仅仅是打发无聊时间，更多的是价值上的体现。

目标4：全年50部电影。出游2次。有时需要慢下脚步，用心去看一看这个奇妙而又精彩的世界。

目标5：每周陪伴爸妈吃饭一次。每天陪伴家人。陪伴是最长情的告白。多点时间陪伴家人，让他们能够感受到幸福。

目标6：全年结识5个志同道合的朋友。我们需要与社会链接，他人的力量能让我们更有信心去面对生活的困难。

目标7：每日晨间日记，每月个人检视。每只三只青蛙。你有多自律，就有多自由。有计划，有目标，有行动。

目标8：财富增长达标。补短板，固优势，强弱势，多学习专业知识，多关注经济形势，多关心自身财富增长。

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二、评估结果：和原定目标相比有哪些亮点和不足

亮点：

1.读书又有新提升。有幸参加一个写作班同学的读书私享会，大家共读《如何阅读一本书》。这是我第三次阅读，每天带着问题去读，按时打卡交作业，不仅收获了书中的知识，也拓展了自己的思维。

2.家庭关系更和谐。爸爸因为白内障要开刀而心情焦虑，全家齐出动，相互关心爱护，共同渡过一个又一个难关。我的心中充满了对双亲的感恩，无论从言语上，还是行动上，都改变了很多。

3.晨间日记太奇妙。晨间日记的奇妙在于，每天早上整理思绪，安排最主要的三只青蛙，按轻重缓急，碎片时间与整块时间交替使用，做到当天事当天毕。这样的日积月累，让我想起了一句话，冰冻三尺非一日之寒。

不足：

1.财富增长的概念有待提高。虽然自己从事金融工作，但没有理财的意识，更不用说钻研财富增长方面的知识，以至于现在仍处于温饱生活状态。

2.读书和电影的感想未能及时记录。卡片写作法和语音录入法， 一直停留在想法上，而未落实在行动上。

3.瑜伽拿证，半马成行的计划还未实现。瑜伽拿证一是因为学费贵，二是因为很多动作怕伤身体，故一直没去实现。半马因为平时的训练量不能达到标准，故不敢贸然行事，仅仅用两个10公里来代替完成目标。

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三、分析原因：事情成功和失败的原因

成功：

1.保持坚定的行动力。行动力是我最大的优势，一直按照强优势，补弱势的的思维去做事。一旦深思熟虑过的事情，就立即行动，先完成再完美。

2.战略思维能力提升。做事以终为始，想要达到目标，心中就想到一个问题，未来的我，想到成为什么样子？答案就是，十年后的我，一定是现在的我造就的。

3.成就感促使信心足。保证成长型思维，再困难的事情，边学边做，成功后的满足感一次次让我的信心倍增，这是动力，这是源泉，这是希望。

失败：

1.自控力有时欠缺。手机的依赖，信息的吸引，精力的缺乏表现出自控力降低，做事效率不高。

2.没有学会做减法。事情太多，时间也没能合理安排好，如果再有情绪，更是无法专注去完成。

3.管理能力不足。能力是信心的来源，能力还需要进一步的提升。

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四、总结经验：需要实施哪些新举措，叫停哪些项目

1.重新调整全天的时间安排。学英语和读书固定在早间，电影和护肤安排在周末，睡前智能训练。朗读安排在午间。

2.学英语和读书的方法要调整。每天十个单词的背诵要重新拾起。读书要分类，按四个不同的层次去阅读不同的书。

3.饮食结构、户外锻炼的时间重新规划。饮食以高蛋白、蔬菜水果为主，锻炼的时间以有充足阳光为前提。

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五、2019年11月的计划目标

健康：

1.坚持晚十早五作息。

2.瑜伽八次，跑步八次，散步随机。每天智能训练。

3.营养均衡，饮食适量。每天一蛋一奶，半斤果一斤蔬。

学习：

1.读书14本。其中听书10本，阅读4本。写作4篇，点评8篇。

2.每天学英语至少40分钟，每月英语刷四星级至少5课。学英文歌曲两首。

3.每日朗读练声并打卡。

事业：

1.召开支部大会，并准备民主生活会和组织生活会。

2.条线绩效指标达成。

休闲：

1.收看4部电影。

2.护肤两次。

家庭：

1.陪伴父母吃饭至少六次。

2.陪伴探望家人，亲情互动。

社交：

1.和朋友聚会至少一次。

2.梳理客户名单，按时维护。

效能：

1.每日晨间日记。10月月度检视。

2.每日至少完成三只青蛙。每日事，每日毕。

3.使用时间管理软件，记录整理所有事件。

财富：

1.基金定投。

2.定期理财。

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11月，2019年倒数第二个月，收官即将开始，工作将更加繁忙，但生活依然前行，保持良好的心情，努力工作，认真学习，快乐运动，朝着既定的目标行进吧！11月加油！