如何才能不虚度光阴(读《奇特的一生》有感)

在kindle上购买了《奇特的一生》电子书已有3个月时间之久。但迟迟未读。在动车上花了7个小时的时间读完。整理一下自己的收获。

封面上的广告文案:

柳比歇夫坚持56年的“时间统计法”

56年如一日坚持记录时间开支对于常人而言,艰难异常。就我个人来说,曾经尝试坚持30天每天码字以及跑步,坚持下去困难重重,中间不时会出现一些小插曲导致事情难以完成。(比如,加班、来大姨妈等)

那么,柳比歇夫是怎么做到的?关键是看起来枯燥无趣、甚至有些费时的记录方式,为何会受众人热捧?并且就柳比歇夫本人而言,他认为他因此度过了美好的一生。

尝试带着这些问题来读《奇特的一生》,也许对于如何过得更好,我们会有一些新的收获与启发:

  • 柳比歇夫是谁?
  • 柳比歇夫是如何做时间记录的?
  • 柳比歇夫是如何做到56年坚持做时间记录的?

(1)柳比歇夫是谁?

一个纵横驰骋于生物学、哲学、数学、分类学的俄罗斯科学家。
存活于地球82年。
生前成就:发表70来部学术著作、各类论文著作500多印张(相当于12500页打字稿)、到1955年收集地蚤标本1.3万只,并对5K只公蚤做了器官切片。

(2)柳比歇夫是如何做时间记录的?

了解了问题(1)后,我惊诧于他的高产,惊诧于他的时间使用方式。阅读到第四章《时间开销日记中的“时间统计法”》,才找到答案。以下这张图片为1964年4月7日,柳比歇夫的时间统计日记。

柳比歇夫1964年4月7日时间支出表

柳比歇夫的时间统计日记精确到分,无论刮风下雨,健康或疾病,他坚持记录。

小结一下柳比歇夫的时间统计法:

  • 每日时间消费记录
  • 每月时间消费小结
  • 每年时间消费总结(根据每月小结做年度总结,列出一览表)

阅读第四章时,我尝试思考最近一周乃至最近一个月的时间消费,发现记忆中只留下一些模糊的事件更别提过去的2015整年时间消费记录…

(3)柳比歇夫是如何做到56年坚持做时间记录的?

  • 目标的确定:1916年元旦,柳比歇夫确立了自己一生的具体目标—创立生物自然分类法。以下这段引用,是个很好的说明。

这项工作在数学上看来困难极大 … …我起码要过 5年 ,等数学基础打得好一些 ,到那时候才能着手完成这项主要任务 … …我立意要写一部数学生物学 ;一切企图把数学运用于生物学的尝试 ,都将包容于这部书中 。

  • 习惯的养成:柳比歇夫从26岁起就开始记录每一笔时间的支出。他坦言:“我对时间统计法已经习惯了 ,没有它就没法工作 ”
  • 时间的利用方式:

“时间下脚料 ”的利用:

他只是想方设法利用每一分钟 ,利用任何所谓的 “时间下脚料 ” :乘电车 、坐火车 、开会 、排队 … …

每一次散步 ,他都用来捕捉昆虫 。在那些废话连篇的会议上 ,他演算习题 。

他对 “时间下脚料 ”的利用 ,考虑得无微不至 。出门旅行 ,他看小部头的书 ,学习外语 。举个例子 ,英语 ,他就是主要利用 “时间下脚料 ”学会的 。

个人感悟:对于“时间下脚料”的利用,同样适用于今天,等车、等电梯、等上菜时,以及无聊而冗长的会议时,可以利用起来。比如在跑步时,可以听音频。比如在等电梯时,可以阅读一小段的文字…

  • 针对个人习性做计划:

计划就是挑选时间 、规定节律 ,使一切都各得其所 。头脑清醒的时候应当钻研数学 ,累了便看书 。

应当学会不受周围环境的干扰 ,用在工作上的 3个小时应当是真正做工作的 3个小时 ,不想不相干的事 ,不听同事的谈话 ,不听铃声和笑声 ,也不听收音机 …

  • 对计划所需要的时间经常计算与检查:

他提出,应当学会计算一切时间 。

他把一昼夜中的有效时间即纯时间算成 1 0个小时 ,分成 3个单位 ,或 6个 “半单位 ” ,正负误差不超过 1 0分钟 。

  • 对时间使用规律性结算与总结:

每月小结虽然巨细备载 ,年度总结中仍把所有干了的 、读了的 、看了的统统收集到一起 ,加以计算 ,分门别类 。一年来的工作和休息 ——简直是什么事情都要结算累计 。

  • 心态方面

a. 对自己内心世界的关心和兴趣

b. 最好不是去震惊世界 ,而是生活在世界上

c. 崇尚理智生活,是个唯理主义者:

1942年 ,他儿子符赛沃洛德阵亡的噩耗传来 ,亚历山大 ·亚历山德罗维奇尽管满腔悲痛 ,却仍旧一丝不苟地继续工作 。

乍一看,会觉得柳比歇夫是冷血动物,其实不然,与庄子的世界观有异曲同工之妙,借用原文来说明一下:

眼泪无助于消弭痛苦 ,人要控制自己 ,越快越好 ;为死者哀恸 ——这是宗教感情的残余 ;死者不能复生 ,哀恸有什么意思 ?

柳比歇夫遵从内心,追求真理,敢揭露真相,却也因此差点给自己带来灾难。

附:柳比歇夫的一些个人原则

1 .我不承担必须完成的任务 ;

2 .我不接受紧急的任务 ;

3 .一累马上停止工作去休息 ;

4 .睡得很多 , 1 0小时左右 ;

5 .把累人的工作同愉快的工作结合在一起 。

(PS:这个是柳比歇夫根据个人特性制定的,我们个人仅供参考,得根据个人特性制定适合自己的)

最后,小结一下通过这本书,我个人可以在行动上做出哪些改变:

1.尝试开始记录每天的时间支出

2.复盘并总结时间使用情况(每天/每周/每月/每季度/每年)

3.根据复盘的结果制定新的计划

4.学会利用好碎片时间

5.根据个人习性制定合理计划

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 202,723评论 5 476
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,080评论 2 379
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 149,604评论 0 335
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,440评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,431评论 5 364
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,499评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,893评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,541评论 0 256
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,751评论 1 296
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,547评论 2 319
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,619评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,320评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,890评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,896评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,137评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,796评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,335评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容