孩子退烧了，我掉了两公斤肉。体重轻了我一点也不开心。这掉的绝大部分不是脂肪，我还是没有瘦。昨天是训练日，本来想请个假，实在太累了。后来捏了捏肚子上的肉，还是一咬牙去换运动装了。昨晚练了下肢力量循环，属于增肌有氧结合。本以为练完会累趴，没想到不但没给我来趴下，练完反而更有精神了。看来这段时间的坚持没有白费，肌肉力量还是得到了很好的提升。
刚生完二宝的第二年，我开始恢复锻炼。印象最深刻的就是那时候我练一个缓冲深蹲都做不了。别说蹲下跳起了，就是蹲下站起来也要扶墙助力。当时除了沮丧意外，心里只有一个念头，就是我要坚持住，一定可以恢复到产前的。之后果然在我的不懈努力下渐渐恢复了。这种过程充满了艰辛与惊喜，感觉自己这两年时间像是一个破壳而出的过程。没有亲身经历过是无法体会其中滋味的。
