前一天的事件再加上早上的看见，让我深深的体会我对自己受害者情节特别严重的看见,我对孩子的各种讨巧策略。写着写着，问着问着，这是谁的声音，我出来了很多很多的声音，也出来了很多很多心底的信念。我想要一件新衣服可以么？我想要吃一块煎饼可以么？我就是不一样可以么？我想去玩可以么？我做的全部都是为了你们，我做的每一步都要去证明我是是一个好妈妈……….

1.看，我能支撑到什么时候。

我做的都是为了你们，我很受伤。这可以归属为我的受害者情结么？

早上的情形是这样子的：

昊宝：晚了晚了，又晚了，昨天还是7：30出门，今天都7：35了。我还不能哭，哭了爸爸又会不高兴。妈妈只能一声不吭。

妈妈：就是想早点，早上跑步也没去跑（想再往下说打住了。妈妈跑步都没去，就是为了你们，你们还说妈妈不

妈妈：坤宝快，穿上外套。

坤宝：妈妈，我不想穿这条黑裤子。

妈妈：蓝色运动裤妈妈昨晚洗了。

坤宝：妈妈，我就是不想穿这条裤子。（孩子已经不只一次提过不喜欢这种裤子，我就一定要他穿，没有别的裤子，你不能买么？孩子只是要一条自己喜欢的蓝裤子。）

妈妈快快快地去窗台拿下坤宝这条蓝色裤子，干了干了，妈妈给你换上。

蓝色的裤子换上了，这下可以穿鞋出门了吧。昊宝还在门口叽歪叽歪着。

爸爸起床：吵死了.....

坤宝：里面这件衣服我也不想穿。

妈妈，此时有点崩溃，对着去为生间得老公喊着：老公，你送坤宝吧！

老公：我送不了

妈妈更崩溃，怎么办，再奔窗台拿下黄色的恐龙衣，干了干了，继续穿吧。

穿完拉着坤宝说：看，我能支撑到什么时候......

为什么我们俩生气，妈妈你会更生气呢？

又晚了，我不想迟到呀？

你可以送么，老公。

老公绝决地回答说：我不能送。

一边牵着坤宝一边气呼呼的地说：看我还能支撑到什么时候。

昊宝在妈妈给坤宝准备时，没做出门准备就在门口不高兴。看着我这么气呼呼地说话就丢来了一句：妈妈，为什么我们两个不高兴，你就会更生气呢？

棒槌打过来，我还真是呀，我为什么会更生气呢。

【受害者情结心理：我特别的委屈呀！我很受伤呀！我以我的方式努力着一切都是为你们，都是想着你们，我就想不去跑步可以早点送上学（为了你们，我的跑步都放弃了），可是换来一句“你不高兴，又晚了”。换来一句“我不能送”。没有人理解我，没有人愿意帮帮我，我掏心掏肺的经营这个家，照顾你们，得到却是全部的：你不好，你不好，你做的不好，你不是个好妈妈......

在自己的眼里：我怎么做都是错，我怎么做都是不好。我怎么做都是一个不好的妈妈。我就是一个不好的妈妈，我就是一个失败的妈妈。我总想拼命去努力，努力放下我自己的怨气，努力想去满足孩子，可是孩子总满足不了。努力想去给孩子自由，可是孩子总感觉不到真正的自由。你想努力陪孩子，可是总觉得时间不够用。孩子也总感觉你没有陪他和他。你想表现出你的爱可是依然他们会抱怨你不爱他们，你做的不好，做的不对。

在老公眼里：就是你，就是你，就是因为你惯着，他们不听话，他们吵闹，早晚不是他们两个把你弄死，就是你把他们两个害死。

在孩子眼里：就是你，就是你，你这个不完美的妈妈，你这个臭妈妈，你太不好了。都怪你，都怪你，我做的不好都怪你，你不爱我，你一点都不爱我。害的我迟到了，害的我哭了，害的我受伤了。】

早上也就是10分钟，在我说出那一句“我还能支撑到什么时候”。加上昨天那么的讨好买买之后的不愉快，感受到我心中严重的受害者情结，我接下来送大宝的路上一声不吭。

2.早上等地铁的时光用来展示我的不一样：我可以不一样，我允许自己不一样。

我就是不一样，我就是与众不同，我就是有很深的受害者情结。送完坤宝之后独自一个人上地铁，我对着地铁透明门，我做起了深蹲，我做起了一系列压腿伸胳膊的动作。我想起在乐高前一晚的拉伸，别人静静的等候，要不然就刷着手机。而我开始做起了弓步运动.....我真的不一样，我就是允许自己的这种不一样。而且突然感觉这种不一样特别好。在外人面前这种不一样我是我自己。等候地铁前这种锻炼也特别好，比起断续的微信读书我感觉更令人放松。

3.地铁上的看见并表达：我就是很受伤，我就是受伤害了，我就是有严重的的受害者情结。我的受害者情结体现在，我要一边工作，一边照顾两个孩子。我要早起跑步，我还要考虑老公和孩子的早餐。我下了班要接孩子，接完孩子我要做饭，吃晚饭我要收拾厨房，收拾厨房我要收拾屋子，打扫房间。我要一边收拾还要一边洗刷，我要一边收拾我还要一边陪陪。我一边陪陪还要考虑他他高兴不高兴，我一边陪陪我还要担心我哪里做的不好了，我哪一句话，那一句称呼说错了。..........我这么多的一边......又一边.....一个人恨不得劈成两半来使。我陪睡之后还在想今天还有什么没干。我这么小心翼翼，我这么努力地生活着，我真的感觉自己很不容易，很受伤呀.........

4.疯狂地表达我的受害者情结：其实归结这么多的受伤害情结，其实无非能看到的就是对家务活的抱怨。于是我找素芳要小时工信息，想尽快摆脱它对我的束缚。

对于受害者情结我真的理解么，于是我又找苏老师求救，出地铁口的语音语无伦次，就是超级想表达。想想怎么理解严重的受伤害情结，怎么自救的问题。

到了单位我又疯狂的对同事倩讲起早上的经过，讲起我的受害者情结，还有一次老公不让我一同跟着他带孩子去看遍的痛苦心历程。

受害者情结觉得自己特别受伤害之外还有一个严重的问题：想逃、不敢面对。你会认为老公应该主动帮你，主动理解你，你甚至还会认为周边的人都有义务怜悯你，可怜你，帮你。太可怕了。原来我都是以这种心态与人相处着，我诉说着我的不容易，我伸出一双可怜的手，我不仅向孩子要，向老公要，我还在向朋友要........

5.我静下心来抒写着这两天的事件，写着我的感受......原来我是一个处处都在要，都想要的一个人。一个好妈妈，一个好妻子，一个好朋友，一个有点厉害的人......

6.这天我接昊，爸接坤：接完昊宝就带着昊自己去全时选想吃：热狗卷，马克龙饼干还有先前想吃的三文鱼寿司。然后我们开心的回家去。不料途中电动车又没电了，昨晚偷懒一天没充电又没电了。昊宝坚决要推着电动车让我把脚放上去骑行。辛苦又快乐着。

7.还剩下40分钟到目光决定打车去不等专128.上节课晚了快一小时，这节课一点都不想晚了，在车上昊宝还睡了一会，也因为打车时间比较富裕，陪着昊宝一起等着上课，难得从容一次上课准备，一来看到班上的同学正在赶作业，他在一旁特别轻松，昨晚的努力，加上金今天花钱的轻松感。

8.昊宝上课时间，妈妈围着铭科苑转了12公里，特别充实心情也特别轻松，看着昊宝下课之后也特别有精神，遂决定坐公交回。我们骑单车到西二旗地铁，昊宝想起之前买过乐高杂志，我们又奔着对面买，昊宝看着一旁在吃烤冷面的叔叔阿姨们。昊宝说：妈妈我也想吃，妈妈，我没吃过，我也想尝一尝。好吧。烤冷面，什么他妈的不干净我也吃不死。妈妈经常看到烤冷面的小牌子，妈妈从来没尝过。

9.一边吃一边奔专128等候，一看专128路的营运时间：节假日（早8：00——晚5：00），平日（早6：00——晚20：00）。这还差10分钟，8点了还有么，准备要去打车时，旁边的小年轻告诉我应该有，让我再等等。我理解的节假日，平日周末也算，身边有位小姐说平时的周末不算，大放假才算。总有好心人支招，果不其然，到了7：58分车来了.......于是请问了一下节假日的问题，平时的周末也算，今天上班按照平日班出车而已。在回家的路上爸爸问：怎么还不回来。老公一问肯定是饿了，饿了等着我回家做饭呢。

10。妈妈做饭，孩子自由活动，看视频看电影《无敌破坏王》，一天又平安地度过了。

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