日更群的建立是从7.20号开始的，到现在已经3个月，这3个月我得到了什么？

一. 写作带给了我什么？

1.写作功底的提升

（1）快速成文的能力。

以前写作分为两个时间段：逻辑思考+写作，或者是写写停停。现在不仅手感好，只要有可以写或者想写的能在1H内快速成文，而且逻辑清晰，脑子运行速度能跟上手速，一气呵成。

（2）内容更加深刻。一是因为思想更加成熟，二是因为大脑信息吸收、处理能力更强，因此思考能力加强，所以想问题比较深，也比较透彻。

（3）写作有画面感，语言更加生动。可能是因为写得很多，对事物的感受力强，加之，在阅读里也积累了一些词句和描写手法。

2.思考能力得到大幅提升：思维敏捷；思考问题全面，逻辑变得严谨；总结能力强，能抓住重点。

（1）思维敏捷。前2-2个半月要通过写1篇文章想明白一件事，快到3个月时，很多事可以在大脑里完成，大脑处理信息的速度比以前快了2-3倍。

以前有1个问题要思考，可能得花40-90分钟写，写完还不一定清楚。但是现在，简单一点的问题差不多1-2分钟，复杂一点的在脑子里想5-6分钟就可以了。

不过对于错综复杂、需要非常往里面深挖的问题，仍然需要借助EXCEL表格一点一点去想。也许再继续练习，加强文章的深度，加大信息量的吸收，可能以后也可以通过在脑子里集中想20-30分钟，借助一定的线索就能理清楚。

写作真的是锻炼深度思考能力最好的一个办法，前提是必须每次都认真写，要保证写出来的东西有看点，有内容，经过思考，而不是随意地写。

（2）思考问题全面，能抓重点。

这个在我和别人接触之后，感受特别明显。

比如最近参加一个理财营，老师讲一 个道理，举了很多成功案例，而我并不相信这个案例的成功因素只有这1个，于是会去想关键因素是哪些？老师讲的这个因素在什么情况下能够让自己获得大笔收入，这也是批判性思维的体现。

老师也会发一些抖音上的视频，我一直对抖音没好感，不是很相信这个软件里的视频讲的话，所以就会去抖音上搜视频主的其他视频，看视频主的背景资料，去知乎这个人的来路。

如果是写作以前，我肯定会毫不犹豫得相信老师发来的这些资料，或者完全不相信不去看。

写作会让我习惯性地思考这件事的源头在哪里，全貌是什么样的。

讲话和做事有重点，这个我也有感受。因为每天要表达，所以必须要把事情的关键部分理清楚，总结出来，否则读者就会很混乱，看完一大片文字抓不到重点，这会让人很恼火。

所以这就也会让我拿到一件事快速抓重点，然后针对性地表达，也就是说我们要知道对方是怎么想的。

当我看老师在群里发的一大串文字信息时，就会先快速判断是不是重点内容，然后快速划过，直接挑重点话题仔细看，看完后脑子里总结他主要讲了哪几点，为什么讲这些，每个点之间的逻辑在哪里，对我有什么启发作用。

3.坚持写作带给了我资源，我因此知道一个普通人能够通过文字或者视频的方式在互联网上展示自己的特长，资源会通过大数据找到自己，文字完美地成为了我和千万个资源的连接点，而这是现实生活中连广告都没法带来的作用。

因为写作，有一些不认识的网友加到我，这在我看来是一件很神奇的事情，虽然身处在互联网时代，但是这是自己第1次感受到互联网加上媒体的巨大力量。

4.写作让我养成随时记录对重要事情自己的感受和想法，而这些感受和想法成为了我做出选择的依据。

在这个信息爆炸、快速发展的时代，人每天接受的信息其实很多，很多时候不记录下来想法和感受就稍纵即逝，等到你真的要去做选择的时候早忘了自己的感受。

而且，因为被写下来，反复观看，这些文字就会印在了脑海里。

尤其是通过文字总结时，当我完全沉浸在文字里，心无旁骛时，就会对自己明白的道理印象深刻，这种记忆时长可以达到半年到1年，如果不记得，没关系，可以随时打开那篇文章去看看。

因为我写下来的感受就是来自内心深处、最真实的感受，而这些真实的感受代表了自己的价值观，所以它很重要。

5.写作提升了我的专注力和记忆力。

只要我在思考一件事的时候是完全沉浸的，那么这件事或者这个道理就会长期停留在大脑里，只要想到这件事，我的大脑可以立即转换到当时的状态，大脑里会清晰地浮现出当时看到的文字，当时的思路、涉及到的人和物的各个方面，就像一张地图 一样，全部浮现出来，关于一件事的每个点和点之间是怎么相关联的都会有，还有我当时的感受。

写作以前，我总会忘掉很多事情，只有印象深刻的事情才记得，或者只记得一件事的带给自己感受，但这件事的来龙去脉是记不住的。

突然明白一个南非朋友和我讲：‘我可以过目不忘。’，当时觉得非常神奇，在现实生活中第一次碰到这样的人。但是现在，我开始发现自己也可以做到这样，记忆力可以被锻炼出来。

过目不忘的记忆力需要沉浸式思考，理清事务之间的逻辑，当完全明白的时候，整个人是融合在场景里的，会达到身心合一的状态，一旦有了心流感，就算再过多久，只要想到这件事，那个感受就像一个触发机关一样，瞬间把我带回到那个场景中，因此所有的事物、细节以及逻辑都会被呈现出来。

总结起来，坚持日更带给我的好处：

1.锻炼逻辑思维能力、深度思考能力，提高沟通效率。

2.帮助我通过文字看见自己。看见自己想要成为什么样的人，想要过什么样的生活。看见自己身处的环境，看见我身边的人是怎样的。可以说，无论我当下的状态如何，只要在写文，就始终保持了和外界的联系，不会只沉浸在自己的世界里。

因为一个热爱写文的人，是一个极度的观察者，任何信息都会进入大脑里，然后有筛选性地进行思考，在文字里，有千万个人，千万个故事，而这也帮助我更好地客观上去理解人生，然后理解自己的人生。

3.通过写作，我向大数据展示了自己是什么的样的人，具有什么样才能和技能，得到了资源和人脉。

4.让我变得更加冷静、理性，专注力、记忆力加强。

二. 和大家一起写带给了我什么？

1.最明显的就是监督作用。

有时候写不下去了，突然最近没灵感写不出来；状态不好的时候，不想写；太忙的时候不想写；写着写着没有意义，碰上了瓶颈期，也不想写，总想给自己找个借口：今天不写吧，可不可以晚点写。

但是转头一想，必须要写啊，我都不写，怎么带动他们呢？

就是这样一次又一次的硬着头皮坚持，坚持到突破质变点，进入到下一个阶段。

写下这段文字，才发现以前有个写作老师说的没错：最难的就是坚持，而不是选择，很多人都在半路放弃，然后说选择不对，其实如果你坚持下去了，有结果了，就会发现方向不是那么重要。

我以前一直以为自己是一个耐力很强，很能够坚持的人，现在看来，大概以前对自己有错误的认知，人总是觉得自己是对的，其实，如果你那么多是对的，为什么现在仍然过得不好呢？

原来坚持这件事真的不容易，只是3个月，90天的坚持，我就会碰到各种各样的问题，而这些问题是每个人在坚持一件事的过程中会碰到的再正常不过的情况。

2.得到反馈。

一个人写作就像盲人摸象，每天写，其实很多时候感觉不出来自己的文字功底得到了提升，只有当发生了特别大的转变点才能看到。

但是我们知道每一个质变点的突破都需要比较长的时间，而在这个等待的过程中其实是需要定期的正向或者负向反馈的。

而小伙伴们的每日反馈里就会让我得到这样的定期反馈，有时候他们的一句夸赞，就会让我继续写下去很久。

一个人的意志力有限，有时候我们需要别人的帮助。

3.通过文字和小伙伴们一起成长，吸收了新的观点，延伸了生命的宽度和长度；也见证了他们的成长。

每一天的文字里都记录了我们生活的点滴，我们就是通过文字一点点长大，互相了解，而且这种交情往往很真诚，因为文字就是很真诚的事情。

我看到了新的好观点，比如：真正的爱是无条件的，我爱你不是因为你长得好看、有钱、有能力、善良，只是因为你是你。

这是一个小伙伴在和男朋友吵架之后总结出来的，当时觉得绝了，生活真是一个宝藏，处处都有金子可以挖出来。

还有：一定要打开思维，打开自己的思维很重要。起先我不以为然，因为有一段时间，感觉自己想得太多做得太少，认知很好，但是行动少，很容易眼高手低，这对年轻人来说不是个好习惯，会极大阻碍自己的成长。

意识到这点后，我就开始拼命行动，边做边成长。

但是，最近上完财商课之后，老师说先有思维，再有方法，再坚持行动。我才开始明白思维的重要性，开始知道要平衡思维和行动。

思维是一个大方向，我们要先把自己各个领域的大方向搭建起来，这决定了行动的高度和方向，有了一个基本简单的框架之后，再去树立目标，寻找资源和方法，然后坚持行动。

而不是先吭哧吭哧地做，有一个问题就填补一个问题，最后同样的时间，别人能把那张大网里的关键因素补得差不多，剩下的只要顺藤摸瓜，风雨来了，因为关键结点扎实，这张网还是牢牢靠靠的，而自己的网却是有些洞补得过了头，很多洞都是空的，补了的洞散乱在各处，毫无章法，结果，风一吹，下一场暴风雨，网就破了。

我也见证了伙伴们从第1天的不知道怎么下笔写，思维混乱，表达不出来自己想写的东西到现在随手一写就是一千字，而且逻辑清晰。

三. 组建日更群这件事最触动我的一点是什么？

只要想，没有做不成的事情。

很多时候我们总是抱怨外界这个、那个限制，其实那都是自己给自己的限制，是我们自己甘愿待在这个限制里面。

当我们极度渴望做成一件事，什么限制都不是限制，我们会发现，那些原本看似是障碍的东西，一戳就破，问题在于敢不敢去戳破。就算是再难的问题总有解决的办法，总有能有一些线索可以先做起来，然后才会越做越清晰。

其实，现在想起来，都觉得建日更群这件事恍如隔世，不敢相信居然真的影响了别人，让从来没写过文章的人，通过3个月的日更能持续写出千字文章，也让他们每个人达到了他们要来日更的目的。

而做到这些，包括自己在写作方面的成长，没有询问任何人，向任何人请教经验，也未经过任何培训。所有的这些收获只源于4个东西：热爱；热爱带来了坚如磐石的信念：坚信写作会改变人，坚信写作人人都可以做，坚信日更会给我带来巨大的好处；目标和持续行动、迭代。

最重要的就是热爱，我真的体会到了唯有热爱可抵一切，当我们真心热爱一件事的时候，什么困难都不是困难，行动力会非常迅速，基本不会有停下来的时候，满脑子想的就是怎么往前推进。

碰到了问题，只会想我要怎么解决，而不是很多负面情绪或者畏难：这个问题好难啊，怎么这么麻烦。

我体会到了一路成长的感觉，而且越做越开心，越做越有创意，我也感觉到工作就是玩，玩就是工作，工作和生活不再是那么具体的分割，在那个时候我明白了安妮的感受。

人对自己热爱和擅长的事情，会被不断激发出潜能，因为对这个东西有感觉，也擅长做，就会不断地挑战新的玩法，挑战新的高度。

热爱、快速行动和坚持真的是成事3大尚方宝剑。

写作已经是我生活中的一部分，就像刷牙洗脸一样，无法想象假如我的生活没有了写作会变得怎样，也许我会慢慢枯萎，会像以前一样不停地迷失在社会、环境、他人的言语里，无处藏身、焦灼迷茫。

‘古代有陶渊明清高，不为五斗米折腰，但是我向青春借贷款，可是利息太高，利滚利，滚来滚去滚出一堆烦恼；

23岁的九局下半，转啊转，我把帽子反戴，还在期待逆转；

青春就像棒球比赛，三人出局，明天还会有新的舞台。。。。。’

一首《九局下半》响起，而我也要关闭编辑页面离开。。。。。