今天看到一句话，自律的本质就是用更大的欲望战胜更小的欲望。
当有一个长远的目标必须要实现时，短期的快乐、小的诱惑在长期目标面前不值一提，实现大目标的爽是小欲望的十几倍，内驱动自律。
自律本身就是反人性的，我们的天性就是懒惰，喜欢待在舒适圈，能休息就休息，能偷懒就偷懒，趋利避害，追求快乐。
以前看到过一个新闻，暴走妈妈陈玉蓉，母亲捐肝救子，半年每天步行10公里，暴走七个月减掉重度脂肪肝，只为救自己儿子。
支撑这位伟大的母亲一定要减下去，是因为想救她儿子。大的欲望是救儿子的生命，小的欲望是懒惰，如果不减掉，就救不了儿子。
更大的欲望才是最强的驱动力，当知道必须要做，打游戏、刷短视频这些短暂的小欲望都得靠边站，实现目标的快乐爽比这些小欲望强十多倍。
