向前，不是向上
阿德勒心理学主张人与人的纵向关系会伤害健康，所谓纵向关系，就是批评、称赞、上对下的评估、有权者对无能者的关系。他主张「横向关系」，表明人无优劣，只有带着不同的出发点，往不同的方向去。
主管或员工，妈妈或小孩，这都只是角色，每个人各司其职，目的是平行往一个好的方向努力，成就一项共同目标，而非切割权利。人生这条路上，有人走在前方，就有人落后，有人走得快，就有人走得慢。并不代表我们必须透过竞争达到目的，或快或慢，该往哪去，都是个人选择，不该由输赢去印证自己的向上。我们真正该拥 有的是「往前」的力量。
在对等关系里，你从来无须炫耀或证明自己，你们会尊重并理解彼此生命的独特，就像你认同自己的那样。走得快有走得快的孤独与明朗，走得慢有走得慢的拥挤和自在。你无须羡慕别人，别人也无法拥有你的人生。
