“我们到底要多看重外界对自己的认同？”
寻求外界认同是会上瘾的。
自我认同比较重要。
宇多田光接受采访时说：自我认同不是在别人担心你时，说“没关系，我很好”，而是小时候认为很悲伤的事，成为大人后觉得自己已经能承受起这份苦痛，还愿意对人承认“这是一件很悲伤的事”——自我肯定感便是在这样的事情中慢慢建立起来。
当年那些令我不忍直视的事情，现在回想起来依然会为当时的自己感到难过，但又能带着一些庆幸的语气说：啊，幸好都过来了。
如果你是一个本身就具有自我认同感的人，外界的评价对你来说只是参考。
如果你想通过外界认同来建立自我存在感，那是一条不归路，你会一辈子活在别人的指点里，迎合是你最后的归宿。
