文/恰恰天蓝

本周时间花耗排名：英语视听、阅读、GS、写作练习，园区项目。

一、英语学习：

1、主要用台式机PotPlayer-SLA（条件不具备用手机百度云）学看《绝望主妇》共8季180集，每集45分钟，时长8100分钟，约135小时，第2周46-90集。

到今天只看到51集，即第三季的第4集，主要是找适用于PotPlayer-SLA播放的视频花了很多时间，终于在“QQ二语习得交流群”文件分享找到，真是太激动了！

因为我真觉得，麦田里（贾晨飞，期间看了李笑来的《人人都能用英语-笔记》，少林修女视频等）英语总结的这个通过美剧习得英语的工具（PotPlayer-SLA+有道词典，绝配）和方法，正是我苦思很久想要的那种，有一种孙悟空发现如意金箍棒的喜悦，遥谢了。

工具的特色：一、即刻的查词功能；二、即时复读功能；三、字幕调整功能。

学习的方法（已加入自己的领悟，到现在为止，我觉得已建立了自己的“英语过滤器”）：

第一步第一遍，快看！培养兴趣，带中英文字幕，沉浸式投入，理解剧情，发掘自己觉得好玩和有趣的点，大量的连蒙带猜（蒙混过关即可，乐趣的慢慢释放），少量查词、极少复听、自然跟读，八季打算用这个28天看完；

第二步第二遍，细过！只英文字幕，前情回顾，查漏补缺，剧情、乐子、名字、人物关系（第一季的人物关系已整理，有点超计划了，怎么高兴怎么来呗，计划赶不上变化呀，学习过程本应该就是有趣的解疑过程，不是吗？）、地点、收集好的词汇和句子等，大量的查词、大量的复听，大量的跟读；

第三步第三遍，裸看！跟读，体会英美人自然状态，发掘新的知识点（想想都可以偷着了，想想看生版大片的情景）；

第四步第四遍，盲听！复述，读、读、读，背、背、背，说、说、说，用脑回忆梳理，举一反三，内化为一体。

内心越来越敞亮，有一种自我掌控的乐趣在回归。

矢志不移的捣鼓，总会被我折腾到点子上。我不知道我在将能正式对外宣称我已经掌握了英语这门技能是什么时候？会不会有什么标志事件出现？当下的我正乐此不疲的疾走在拥抱英语的路上，时间太少了，太不够用了！

2、用手机Aboboo听-模仿跟读-想-背《走遍美国》3遍/周，则本轮完成12遍，时间安排在早上1小时（5:30-6:30），中午（11:00-12:00），其它零碎时间，约1小时。

每天醒来第一件事，就是听它，感觉应当完成4遍了，3遍是肯定过了。听不明白的，就看会字幕，每次消灭一点点模糊之处，感觉就是越来越熟悉，说话和读文章的感觉，越来越有美语腔调，期间还参加了“有道口语”微信推广群的练习，年初也曾参加“洛基英语”微信推广群的练习，感觉自己的发音还是不错的，也获得了老师的肯定。

方法已有，就是花时间去磨了。

3、睡前用当当阅读器阅读电子书《书虫》系列，每周至少读1篇。

没看，整理了一个实用指路视频的文字版：

B: Excuse me? can you help me please?

G: What can I do for you? 

B: I am trying get to Shenzhen University metro station. And I don't know where to go.

G: It's kind of far away.  It is not within walking distance.  You might want to take a bus first.

B: OK, How do I do that?

G: There is a bus stop right over there. Just go along this road for about 100 metres. Then turn left and you won't miss the bus stop, and it's a orange bus. It's gonna B728 and it's only 1 RMB. That bus goes around the university. So you need to go up and tell the driver you need to drop at Shenzhen University metro station.

B: OK. Great. Thank you so much.

G: Do you have 1 RMB?

B: I don't.

G: Do you have Wechat  payment?

B: Oh, I do.

G: Yeah, They also accept Wechat payment.

B: All right, that's great.

G: OK, good luck.

B: Thank you.

G: Bye.

B: Bye.

4、读并操练我的第一本全英文书《Word Power Made Easy》，暂不做硬性要求，有空就去读。

连估带猜，进行到25页，应作者说，这本书不是给看的，是要读出来，做出来（有题），我当然都是最低层次，想想目标（自由听说，看懂英文学术报告，写英语讲稿等），看看目前英语的现状，未来的路还很漫长。

二、阅读写作：

1、每周读1本书：《高效能养育——52个核心教育理念，给孩子创造人生选择权》（赵君潇著）

入门级幼儿园阶段养育的书，对首次做父母的还是有一定的指导意义和可操作性的。我之前读过蔡笑晚的《我的事业是父亲》，是我的第一本家庭教育的启蒙书，可以接上这本。

前面没读完的书，抽时间插入读完。

未进行。

2、《得到》每天听一本书，从镇馆之宝听起。

在《得到》上重读李笑来的《财富自由之路》，悔自己在2016年没坚持学下去，成了那大多数的95%。李笑来，是目前我书面接触的人中，将“逻辑推演”、“概念定义”、“践行”等用得最精妙、最独到的超级大咖，没有之一。“只字不差的阅读能力”就让我强烈共鸣，初中我就这么过来的，高中时没做到位，初中就那几本书，翻来覆去的看，就过关了。高中后，各种复习资料纷至沓来，挤占了自己的时间，多寻求于“奇门绝技”，失去了把控自我的主动，走捷径，而终不能得。还有一点，领悟就是“实在不行就抄书呗”，我现在就是近似的用这个方法，先听一遍，在总结时“抄读”一遍。

（1）《艾希曼在耶路撒冷》指出，缺乏独立的思考能力，缺乏对于善恶的分辨，缺乏追逐善和抵制恶的行动，将会使得每个普通的个体也能犯下滔天之罪，而当所有的普通人都在行平庸之恶却不自知时，无疑会将人类引入万劫不复的地狱。阿伦特（作者）提醒我们，必须拥有健康的灵魂，必须用理性指导心灵，必须让思考和行动建立联系，必须使得集体之中的个体不是机器而是独立的生命意义的主体，每个人都要学会思考，做正确判断，行正当之事，只有这样，人类才可以真正从过往的罪孽与灾难中吸取教训，走上捍卫个人尊严的道路。

（2）《千面英雄》（2019年精读之列），英雄之旅成长模型，启程——启蒙——归来，17个阶段：

启程（需要在纷繁复杂的环境和信息中倾听并追随内心，辨认召唤，勇敢地踏出第一步）：历险的召唤——拒绝召唤——超自然的援助——跨越第一个阙限——鲸鱼之腹

启蒙（不管经历了什么挫折磨难，这些都是人生必须要过的坎。能够与自己和解，发光的你终将破土而出）：考验之路——遇到女神——妖妇的诱惑——与天父重新和好——奉若神明——最终的恩赐

归来（英雄之旅终点是为了归来。你是最大的收获，就是成为了自己，获得了生活的自由）：拒绝回归——借助魔法逃脱——来自外界的解救——跨越归来的阙限——两个世界的主宰——生活的自由

（3）《游客的凝视》主要观点：第一，在现代旅游业的大环境中，游客对特定景观的凝视，是被社会化地建构出来的。游客对于非凡体验的期待和幻想，是推动这种建构的核心要素。第二，旅游业要不断生产和维持凝视的对象才能得到发展，于是便发展出一系列标志性的符号，通过这些符号，来创造和满足游客的幻想和期待。人文景观的消费，往往都挣脱不开这张符号的大网。自然虽提供了山川河流、草木和鸟兽，但人开始有风景意识，再进一步把风景纳入现代旅游凝视的范畴，这是社会发展和观念变迁的结果。第三，旅游经济和旅游文化已经离不开摄影，游客越来越多地通过照片去凝视景观，并且将拍照片和收集照片看作旅游的一大目的，影像在上，现实的重要性反而退居其次了。而我觉得，游客更多的是一种体验和觉悟，不单单是满足于“眼睛”。

（4）《乡土中国》（2019年精读之列）所蕴含的三个主要问题：什么是乡土？乡土社会里产生了怎样的社会关系？这种关系的正常运转又靠什么来维持？通过自己大量的社会调查，附加上生动的例子，将乡土社会中所包含的“熟人的社会”“差序格局”“维持乡土社会正常运行的四种权力”等，较为普遍的社会关系一一进行解释。

相互熟悉的耕作模式是中国乡村传统的生活模式，构成这种生活模式的每一个角色，彼此之间都是互相熟悉的。在这种熟悉的环境里，有一种叫做“差序格局”的社会关系产生了，一个人可以通过多种方式来建立自己的社会关系网，其中最为普遍的，就是通过婚姻，来建立并且扩大自己的关系网。想要维持这些社会关系的运转，必须要依靠各种各样的权力，有四种权力是在中国的乡土社会中根深蒂固的，横暴权力、同意权力、长老权力、时势权力，而“同意权力”直到今天还没有过时。

（5）《想象的共同体》观点，民族是想象的共同体。我要问：证“虚”的意义在哪里？，很多团体的概念本来就是想象出来的，比方，网民。

（6）《知识的边界》几个知识点：一、在互联网时代，知识的本质发生了变化，它不再是书本上固定的文字，也不是网络上的信息，而是网络本身（观点新颖）。二、知识的生产方式正在从“传统的专家”向“每个人都是专家”转变。三、知识的传播方式，正在从原来的金字塔模式，变成扁平的网状模式。四、思考方式发生了变化，我们原来受限于书本的限制，都是从 A 到 Z 的长形式思考，而互联网的超链接帮助我们，能把这条链条扩展成一张网，而没有了形状。

更好地利用互联网的建议：第一是在开放的网络生态里，学会混合利用过滤器，让一些过滤器成为筛选其他过滤器的指标。第二个建议是上传资料时，要上传“关联数据”，让数据和数据之间发生联系，变成知识。第三个建议是展示你的工作，让有价值的观点能及时让人们看到，并且链接一切，链接越多，网络就优秀。第四个建议是，学会拥抱不同，我们既要用批判性思维看待别人的观点，也要包容不同的意见。请把自己当成一帧网页，和世界做更多的连接，收获更多对自身的理解。

书的最后说，在我们这个时代，下一个达尔文，可能是一个数据狂人，可能会在网上找到很多数据，发现它们之间存在的、别人无法理解的联系。他可能会在网上公开每一步的研究，和更多人发生连接，而不会等到最终有了结论才发表。（我一直期待着样去做）

疑惑：信息网络的这种超链接，的确会诱惑我们一路向前、不停地点击，不过我们换个角度来想，如果这个诱惑让我们偏离了本来的目的，那也许它真的消耗了我们的专注力。

温伯格后来在一次接受中国媒体采访的时候说，知识网络并不关心我们从哪里获得知识，无论是从网络上免费获取，还是从书本、课程里付费得到。它关心的是，在获取知识之后，你是不是能和别人构成网络，一起理解这个知识？互联网形成了比起聪明人还要聪明的专家网络，网络能够让我们更聪明，只要我们自己想要更聪明。

（7）《集装箱改变世界》集装箱推动了全球大分工。四点启示：

首先，科技含量的高低并不是改变生产力的主要因素。创新的关键不在于一个产品是什么，而在于怎么用。其次，创新并不是一个单点突破的过程，真正的颠覆性创新是一个系统工程，需要周围的配套设施都跟上才能发挥出它的最大优势。再次，一个创新产品所带来的影响力是一开始根本想不到的。很多创新产品会有意无意地破坏跟自己不相关的产业格局。最后，一名优秀的创新者，不管是成功还是失败，只要做出了贡献，都会被整个行业铭记。

3、每天用『印象笔记』记录灵感、感悟，按元写作方法每天练习码字300，每周更文至少3篇（一篇摘星文，一篇读书笔记，一篇周小结）。

每日灵感记录不间断，没能完全做到按元写作方法；更文3篇完成

三、健康锻炼：

1、每天柔韧性锻炼15分钟。完成

2、每周日行万步二次。完成

其他要说的，本周也在《简书》上，顺着推荐看了几篇，打卡日记、周记、月记什么的，有很大部分人，将“复盘”、“总结”做的很漂亮，很注意记录的细节（原谅我，那种感觉我暂时很难描述），好像都是给别人在记录，方便别人看的，实质我们真正要关注和聚焦的是成效、是收获，方法论的改进、践行的效果等，这些展示的少，这是个的误区，没抓住重点。