生活中，人们总是倾向于寻找那些成熟的人做朋友，做恋人，做合作伙伴。因为成熟的人总给人以安全，稳重的感觉，做人，做事让人放心。即便是在仅需要留有第一印象的社交活动，人们给出的正向评价中，也绝对少不了关于成熟的赞誉之词。

可以说，成熟的人，自带光环和力量感。

可是，我们发现，成熟这种气质不是呼之则来挥之即去的，他没有伪装的面具可戴，它也不能用年龄大小来衡量。

那成熟，到底是什么呢？成熟的人有哪些特征呢？

我认为，成熟不仅代表着我们身体和年龄的成长，更多的是内在心智上的丰盈和沉淀。一个人是否成熟，可以从以下三个方面去判断

一个成熟的人，一定具备自我情绪管理的能力。

成熟的人都有一个稳定且积极的情绪状态。成熟的男人不会不分场合和环境就暴跳如雷。成熟的女人也不会因为生活琐事就一哭二闹三上吊。

成熟的人不是没有情绪，而是可以控制情绪，他们是情绪的主人，而不成熟的人，则是情绪的奴隶，受情绪支配。

成熟的人给人的感觉是温暖的，包容的，不成熟的人给人的感觉则是冰冷的，自私的。

我相信我们大多数人都能看到情绪的稳定和成熟之间的关系。

第二个成熟的标志是——拥有合理的认知能力

合理的认知，即对一件客观发生的事情的合理想法，态度，评价。它是情绪的来源，也是成熟与否的根本。

现在我们经常提到的一个词，叫认知升级。什么是认知升级？就是过往，我们有很多非黑即白，以偏概全，或过度概括等功能不良的思维方式影响着我们的情绪和言行，而认知升级就是用批判的思维去看到事物的本质，看到更接近事实的真相。

比如今早我听到的一件事情:母亲和儿子在就业和考研两个选择中发生分歧，母亲坚决要求儿子考研，并因儿子选择就业而苦恼。在母亲的认知里，考研就能留在北方，她觉得人在哪里工作都可以，你为什么不留在我的身边？我评价这个母亲，她并不成熟，成熟的母亲是知道:儿子有选择自己未来的权利，他工作也好，继续考研也好，南方也好，北方也好，那是他自己的事，母亲不能去干涉，也不能为了把儿子留在自己的身边，用自己的痛苦制造儿子的内疚，来逼迫儿子就范。

再比如，如果你被老板批评了，忽然一个想法跳到你的脑子里——“为什么我什么事都做不好……”。那这个想法也许就引发你一个很伤心的情绪，也许因为这个想法，从此你开始躲避工作，躲避老板，甚至是什么都不想做。整日闷闷不乐。这也不是成熟。成熟应该是从另一个的角度看待老板批评你的这件事，看到你仅仅是这一件事情没有做好，其他的任务你都完成的很出色，这不光是想法，这也是事实。更何况，老板对你的批评，其实是让你看到了自己的欠缺，老板帮助你看到了这个不足，进而你才能提升自己的能力。这才是成熟。

当然认知升级除了思考方式的升级，还有知识的升级。就像只有当你知道鼓励，赞美才可以提升孩子的自信和自尊水平，而批评，否定和嘲讽都会让孩子自卑和自我否定，你才有可能放弃打骂的教育的方式。而我们不懂的知识太多了！只有不断的学习，我们才能看到更大的世界，懂得更多的道理。

人们都知道“相由心生”，“言由心生”，一切外在的言行，都是因为有深刻的内在思想支配，所以，让自己成熟的前提是认知升级，知识升级，眼界和智慧升级。

第三个成熟的标志是，具备良好的沟通能力。

人是关系的产物，人也必定是要存在于关系中。成熟更是要在关系中展现，也是要通过关系来判断。不管是家庭关系，工作关系，还是朋友关系。

比如，在关系中我们很多人经常会用愤怒表达对我们在乎的人的关心。假如已经成人的你深夜晚归，父母明明是担心你，但他们不会用担心的态度对你表示关心，反而表现出来的是愤怒，他们会大声斥责你“为什么回来这么晚？知不知道这很危险？”这个时候，孩子是很难接收到父母的爱的，父母没有有效的传递自己的情绪情感，他们希望子女早归的沟通方式也不合适。这是父母的不成熟。

再比如:明明对方已经开始厌烦了与你的对话，而你还在滔滔不绝的自夸。明明可以成交的生意，却因你的一句让对方感觉到不受尊重话而失败，明明你职责所在却得不到下属的支持和拥护……这些都是沟通问题，也都是不成熟的表现。

良好的沟通能力，不仅要在关系中体现个体的真诚，友爱，包容，更要能理解和倾听对方的言之所在。人和人在表面的语言互动之下，还有更深一层的情感沟通，而只有达到深层次的沟通，人们才有可能建立起信任、长久的成熟的关系。

良好的沟通能力，也需要知识的学习和经验的积累。可一旦拥有，那就是财富。

所以，成熟的人是情绪稳定的人，是可以在不同角度解读生活的人，他们是智慧的人，也是心理健康的人。每个人都会走过一段属于自己的成长和成熟之路，而但凡把思考加入人生的人，也必定会真正的成熟起来。

让我们一起保持学习和成长的状态，不断的迈向成熟吧。keep on going！