亲爱的你知道吗: 性，爱情和婚姻是三件事儿。这是这两天我才收获到的新认知。 性，是身体层面的，它追求的是愉悦，为了满足本能的生理性的欲望。 爱情...

越是关注女性智慧和女性的觉醒，就越有力量！ 虽然不能活的无所顾忌，更不能离经叛道，但是，如果可以在原生家庭的基础上，升级自己的认知，让自己活的更...

经历使人成熟 人生总要经历，可经历本身并不能带给人成长，对经历的思考和理解，才会。 人的成熟是什么呢？ 应该是认知的升级，是脱离了自我中心之后的...

新疆之行结束了 记录此行的美好吧 赛前的集训，没有去年的全力以赴，热情没那么高，身体没那么好，情绪也没那么积极。 自己知道，问题出在哪里。 比赛...

最近出来比赛，路上辗转，忘了提交作业。 本想就此就停了吧，可隐隐的，带着一点不甘愿。已经坚持了这么久，是自己心甘情愿的坚持的，也曾全神贯注的就是...

人，生而自由，却无往不在枷锁之中 这个枷锁是人的头脑，是脑海中的想法和信念 很多时候，人不自由，是因为被脑海中的想法束缚和吓到了。 人的觉醒，成...

刚刚因为送餐迟的事儿，烦躁不安，给骑手发了催单的消息，还在对话框里抱怨，那么送餐，点的热面都没法吃了。 觉察到，那会儿烦躁的情绪强度特别大。 吃...

好朋友的孩子考学了 去参加同学孩子的升学宴！ 路上有一种感觉，我每天都是在羽毛球的圈子里，仿佛，我的世界只有羽毛球，路上，聊起每个同学的生活状态...

感悟 一个是关于评价的，一个是关于情绪的 关于评价 我们生活在一个群居的环境里，虽然每个人都是一个独立的个体，但是，这样的个体免不了要面对和迎接...