3中原焦点初30.中45期王晋持续分享第194天20240517（周五1)中原焦点心理咨询实操约练挑战总319次约练，咨询师第113次，来访者111次，观察员95次。角色：咨询师（ 6：30----
嘉许我自己的行动，嘉许我自己的勇气
咨询师，用手捧着一个卫生纸团，把不认可的部分说在纸上，然后把纸扔掉，搓碎。扔掉。
然后把要说的话说在手心里，把手心里的能量按在自己心里和自己身体上。
来访者说的话，好有力量呀，说的特别好。ta是一个身经百炼的凯旋战士，ta有ta的应对方式和力量，ta有超强的能力应对，那么难得时候都过来啦，如今这点小压力和焦虑就是毛毛雨啦。曾经的那么多磨难都是练就ta的铠甲勇士，磨练应战能力。
中原焦点初30.中45期王晋持续分享第193天20240517（周五2)中原焦点心理咨询实操约练挑战总320次约练，咨询师第114次，来访者111次，观察员95次。角色：咨询师（ 9：0----
嘉许我自己的行动，嘉许我自己的勇气
用身心灵疗愈的方法，引导来访看到小时候的自己，当走不动的时候，更换聊聊别的，让其放松下来，最后又回到小时候的自己，可以陪伴自己。
中原焦点初30.中45期王晋持续分享第193天20240517（周五3)中原焦点心理咨询实操约练挑战总321次约练，咨询师第114次，来访者112次，观察员95次。角色：来访者（ 10：30----
嘉许我自己的行动，嘉许我自己的勇气
不满意，贪得多，自我否定，想让自己特别优秀，想让自己能做到更多，想要的太多啦，时间不够，每天也忙忙碌碌的做不停，但是就觉得做的不够，时间不够，
我想让自己飞得更高更快更优秀，可是我就是做不到。是啊，我头脑想要飞得更快更好，就怪身体就怪身体跟不上。（是啊，都怪身体。这个模式就是我一贯喜欢怪别人，怪我的身体……）
怎么就这五件事呢？
假如这五件事能持续的话，哪个事情是相对容易做下去的？这五件事上做个停留？强化持续做事上的肯定。我不想要虎头蛇尾，我要变得持续能做事。增强做事的感受性，一次性带来的感受没那么上，持续性带来成就感很在意，而忽略了一次性完成的事情也有成就感。扩大了我的成就感范围。
书写作业，一天做了哪些一次性事情？做了哪些持续性的事情？感受是什么？成就感有哪些？
1.舍不得扔东西。2.时间不够用，想要的太多啦！想去上的课那么多，想要做的事情太多太多啦，啥好的都想要……3.好多的看不惯。4可以约练一下我要持续做的五件事，我想要练习成不虎头蛇尾，我想要持续做到的成就感，我也学会一次性完成事情的成就感。
中原焦点初30.中45期王晋持续分享第193天20240517（周五4)中原焦点心理咨询实操约练挑战总322次约练，咨询师第114次，来访者112次，观察员96次。角色：来访者（ 10：30----
嘉许我自己的行动，嘉许我自己的勇气
教育和隔代教育的差别
我的教育，隔代人的教育，互相如何干涉？？
我的收获与体验1我有评判。改变别人是神经病。2有情绪，老人帮看孩子，老人还给孩子花钱，哪里还有那么多事？（有羡慕的成分，我曾经盼望能有公婆给看孩子能给金钱的支持，然后渴望终将还是渴望。）3没有参加到最后，被去急诊打断。456
