中原焦点初30.中45期王晋持续分享第191天20240514（周二1)中原焦点心理咨询实操约练挑战总313次约练，咨询师第110次，来访者111次，观察员92次。角色：咨询师（ 15：20----
嘉许我自己的行动，嘉许我自己的勇气。
想要的情况是怎么样的？她能够努力一些。也跟孩子谈谈不下去，不去干涉孩子，让孩子有自己的节奏。你怎么理解让孩子有孩子的节奏，家长忙起来？？孩子休学在家的时候
你真的相信孩子？咱们孩子的能量需要积蓄吗？真的不容易做到，
我的收获与体验1我做到的部分，我用角色互换的方式让来访者自己找到答案。2我没有直接给来访者答案3看到咨询中我有卷入的部分，4看到我有着急帮助对方的部分5我如何能做到身后一小步跟随呢，就跟着来访，好奇好奇什么了？我当时看不到。6我有陷入到解决问题里
中原焦点初30.中45期王晋持续分享第191天20240514（周二2)中原焦点心理咨询实操约练挑战总314次约练，咨询师第111次，来访者111次，观察员92次。角色：咨询师（ 19：20----
嘉许我自己的行动，嘉许我自己的勇气。
我的收获与体验1接龙时候没有认真全面的看，自以为的是时间写错了。2好在弄巧成拙的组织了一场约练，可是好像强扭的瓜不甜，哈哈，约练房间的杂音来作祟。3奇巧啦，今天的两场约练都是我目前困惑的方向，真是巧啊，那里薄弱就攻那里啊，真是绳子紧着细处断啊4是啊，写了那么多的焦点理论和金句，发火和委屈和看不惯时刻萦绕盘旋来临。5是啊，学了理论不等于做到啊，做需要痛啊，痛改前非啊。做跟过去不一样的才能改了呀。6能有几人能改了呢？是啊，学了半天还是一样的期待那么多，还是一样的期待对方改变对方为我负责任，还是一样的讨好孩子期待孩子软控制孩子，孩子一样的评判那么多，还是一样的张嘴就来评判到人，还是一样的……还是一样的一如既往的看样子。是啊，原来这么多的同行者都一样，都做不到，都在这里转来转去，都在这里自以为是，都在这里振振有词，都在这里动动嘴……做到，从心底的做到太难啦呀……7是啊，同行的人并不少，我并不是另类8是啊，痛苦的人挺多，我并不是个案9是啊，内心纷繁复杂的人很多，不仅仅我一个。是吧，我是正常的人，我不是神仙，我也不是无能，我就是我，在普通不过的我啦。我可以看到我自己做不到的地方，我可以看到我做的不对的地方，我也可以看到我做不到的完全接纳和欣赏和无条件的爱……我先接纳这样的我自己吧，我就是这样的我自己，我就是这样。我接纳现在做不到的我，我不能把自己打爬下，我接纳做不到的我自己。至少我还有我在我的身边。至少我能够自我反思自我看到自我觉察到不足，至少我能够放低期待，就算是被迫的放低也是我努力的部分……看到我努力的部分，看到我每天在努力领进的部分，看到我在做的部分，看到我坚持不懈的部分，看到我……
