觉察日记（九）
今天早上坐公交车去上班，到文化宫车站时来了三名老人，年龄有70多岁了。其中一位老人，跟另一位老人谈起国际大事：巴基斯坦驻中国前大使说，2020年，中国发生了两件大事，一件是新冠肺炎，中国政府防控做得非常好，第二件是中国脱贫完成了任务非常好，总的来说就是中国社会主义制度就是好。他谈话的时候，我注意观察，老人面色平静，声音不高不低，一字一板，说话很慢，还注意了节奏和停顿，说话频率大约12左右，我的注意力全不由自主全在他说话上，他说着每个字我都听得非常清楚，记得非常准确。老人谈话的方式对我启发很大，我感悟很深，平时我们说话，只注意内容，没有注意声调和节奏，语速太快，沟通效果很差。这就提醒了我，以后“要在话禅”上多多修炼。
