最近在看《丑女贝蒂》，其中有一个桥段。
贝蒂因为几句抱怨，让公司的一位厨师被炒了鱿鱼，贝蒂跑去道歉，厨师说，没有关系，正好让我认真思考下之前的规划。规划？贝蒂想起了自己的人生规划：有机会成为一个编辑，然后办一本属于自己的杂志。
然而现在作为老板的助理，她从来没有时间去干自己的事，抽不出时间学习写作，抽不出时间做人生规划。
你真的没有时间吗？厨师问她。
真的没有时间吗？贝蒂开始思考这个问题。
她的姐夫刚被枪杀；她的姐姐身处痛苦；她的父亲深陷墨西哥；她的侄子还在读书；她的领导以微薄的薪资买断了她的24小时，以至于她都没有时间谈恋爱……
直到有一天，当她花了一天的时间去帮领导买来领导根本已经不需要的轮椅之后，她终于爆发了。
这被浪费掉的无意义的一天，她可以做很多事情，她可以去学习写作，去报个班。
于是贝蒂终于下定决定，开始了自己的写作学习之路。
我们有多少人，新年第一天给自己列下规划，然后就任其尘封；
有多少人，办了健身卡，只去一次之后，任其变成了洗澡卡；
有多少人，周一鸡血满满地报名一场徒步，周末又以忙和累的借口取消？
生活中，每个人都觉得自己好忙，每个人又都感到迷茫和空虚。
最后每天很忙的你，让自己过上了最庸庸碌碌的生活。
我的琵琶老师对我说过一句话：永远不要说自己忙，你去看看那些比你有钱，比你过得好的人，绝对比你要忙很多倍。
前一段时间，网上热传62岁王健林的行程单，一天之内飞了两个国家三个城市。但是他仍然在这天认真地吃早餐，健身45分钟。
科比每天都能看到凌晨四点的洛杉矶，曾是每个高考学子的鸡血良药；而首富王健林活到60多岁，也仍然能坚持早上4点起床，同样凌晨四点起床的还有村上春树。
前段时间《朗读者》许渊冲老先生则分享了自己“珍惜时间”的秘籍：向夜晚偷点时间，就是熬夜。
分享这些，并不是让大家牺牲睡眠去做事，而是人生一旦有了好的规划，就会发现，无论你再忙，都能将一切安排得充实而井井有条。
有一个朋友，每天坚持早上6点起床，晚上12点睡觉，除了上班8小时之外，每天坚持健身一小时，阅读一篇优质文章，欣赏一首古典乐，看一部电影。风雨无阻，坚持了一年。
不仅秀出了耀眼的马甲线，更将自己训练成一位气质达人。
你的样子，取决于你对自己的要求有多高。
