今天忽然想明白一个问题,是关于写作习惯的。
刚加入读写训练营时候,本身对写作的兴趣让我动力实足,终于要开始持续写作的想法让我十分兴奋,之前一直累积但没有动笔书写的想法开始倾泻(虽然现在也还有很多没有写),这一切让我在最开始写的非常多,几乎每天都过一千,有时候两千多,甚至接近三千。
随着时间的推移,我的动力和兴致依然没有减弱,但是因为工作越来越忙累,时间变得不够多,导致最近写文字数都不多。其实这是正常的。开始时候,我是占用了工作时间写文,现在我是把工作走放到了最重要的位置。所以虽然写文,但字数不多。
对于上述情况,我并没有焦虑慌张,相反,我挺开心的。别奇怪。看过《微习惯》,做过读书分享后,结合微习惯策略分析,我才知道,这有多正常。因为设定的微习惯目标就是200字,不要轻易提高目标,可以超额完成,这样才能坚持下去。开始我是超额了,但是现在也很正常啊。慢慢走,走的远。马拉松也不能上来就冲刺嘛。现在,我正在把写作变成一种下意识的习惯,这是最重要的,这说明这方面的基底神经节开始形成通路,所以变得不那么激动兴奋。这符《微习惯》作者说的“热情递减效应”。要知道,形成习惯的信号就是抵触情绪减弱,行动时候越来越平静,对行动本身不带情绪。要保持意志力低损耗,虽然写作必定有辛苦的一面,但是那也要快乐的面对。就像《微习惯》书中提到的李小龙的做法,”要满意,但是别满足。”
等我写满十万字,我要给自己一个大大的奖励。我要在习惯稳定后,慢慢保证质量。至于字数嘛,200字,六个月后看情况决定是否提高目标。但是,我相信,在那之前,我仍然会有很多时候,是会超额完成的。我要始终保持愉悦感和成就感,让写作,坚持一辈子!