健身日记

昨天我写的一篇日记 日记内容我觉得很一般没有什么优美的语句,语句也不通顺缺被很多人点赞,我想不懂,但是我附上了一张自己的照片,我希望别人欣赏我的内在,是因为懂我我,不关乎其他!也可能是我想多了吧!

昨天晚上我跟丹丹去了健身房,已经好久好久没有锻炼了,跑30小时,又拉伸了一下,总体下来感觉还是很不错的,似乎找到了原来的感觉

健身房

昨天上称100斤,我的目标是94斤,加油吧!我这种小基数的减肥特别特别难


海鲜披萨


拉丝

我特爱吃披萨,好久没吃了,好好吃

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,293评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,604评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,958评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,729评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,719评论 5 366
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,630评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,000评论 3 397
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,665评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,909评论 1 299
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,646评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,726评论 1 330
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,400评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,986评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,959评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,197评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 44,996评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,481评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容

  • 2018.4.7 day4:中午跟人去香格里拉吃饭,他家的榴莲披萨榴莲蛋糕还有榴莲冰淇淋好好吃哦!中间穿插了一个摇...
    平常心4956阅读 139评论 0 0
  • 健身日记DAY178(1/7):上肢拉系列~ 练背的痛苦就在于,背上薄弱的小肌肉不给力呀,还有个弹力带辅助都很渣的...
    菡萏_悠云阅读 208评论 0 0
  • 为什么要健身? 身体是革命的本钱,干啥事没个健康健壮的身体,能成吗。 程序员久坐,对颈椎腰椎前列腺不好,得活动活动...
    朱佳宇阅读 477评论 0 0
  • 关键词:倒立,泡沫轴拉伸,雕刻身体,腰部及双腿肌肉僵硬,有氧运动自由泳1.25公里,户外有氧跑7公里。 只要你内心...
    ef0104f4598e阅读 271评论 0 0
  • 可能跟自身性格有关,我从小就不爱运动。等到了爱美的年纪,也想减减肥,先后试过节食、药物、针灸等各种方法,可恨...
    最爱古典美阅读 378评论 2 3