0418晨读感悟
司马缸砸缸的故事想必大家都听过，显然，司马缸砸缸的行为让我们知道了如何快速放出缸里的水，而我今天要告诉大家的是如何往水缸里注水，才能让我们将注水行为培养成一个习惯。
就是说，我们在往缸里注水时，开始一两滴水是很不显眼的，水到了一半的时候，再倒一两滴还是看不出什么异样，从这个角度看无论如何缸也是灌不满的，不过只要坚持每天注入一两滴，试想一滴滴的坚持到最后，那将会是什么样的结果。
结合微习惯的定义，往缸里每天注入的一两滴水不就是我们每天要完成的小目标吗？
一两滴水可以是每天给孩子一个拥抱、给爱人一次夸奖、给自己一次肯定，又或者是每天翻看书本读50个字、记录一两句感悟，每天睡前一个仰卧起坐、一次五分钟的瑜伽。也许每天完成这些被缩小的目标不会带来显而易见的改变，但是，没关系，我们只是先为了培养它成为我们生活中每天必不可少的一部分。
当你每天注水就像洗脸刷牙一样自觉完成时，你的微习惯就已养成。当习惯成自然时，每天的时间长度和内容宽度可根据自己的实际情况自由缩放。
“每天进步一点点，坚持带来大改变.......".伴随着旋律轻快的音乐，晨读主播每天清晨热情昂扬的剽悍问候语 其实就是微习惯的精华所在。
无论遇到什么事，都要保持每天往水缸里灌水的习惯。
那么，就从今天开始吧！
图片发自简书App
PS: 1、说明一下，今天的思维导图是用群里的一个小伙伴张琪的，希望她本人不要介意啊，本 想自己学着做，但倒腾了一伙还没头绪，今天写感悟已占用很长时间，还有很多其它事情需 要 完成。
2 、光感悟不执行就等于没有感悟，我想了一下自己最想制定的一个微习惯，就是明天早上开始 每天早起一分钟，那么坚持一两个月，我相信不用闹钟也应该能早起了，哈哈，但愿。
