今日关键句：
突然又对世界充满了欲望，好喜欢这样的感觉。
日常状态—自由，随心。
完成任务时，平静专注，忌情绪大开大合。保持快乐的心情。
目标-进入心流状态，且不可拖延其他任务的进行。10-15分钟间隔切换时间。
【运动篇】
每日—5分钟瘦背，8分钟减脂操。
冰场—运动一个半小时，get前c后c交替转体。（每次练到新动作，开发了身体的新感觉就会很快乐，很愉悦～）
【古筝篇】
古筝练习—一个半小时，基础，女儿情巩固，战台风练习有进步。
今天扣了一下女儿情的节奏，反复练习节奏句，知道熟练。
正反馈有进步的感觉太让人快乐了。
【读书篇】
非暴力沟通导学课，一下打开了我的思维和感官，大脑的练习真的是最高级的快乐。
【社交篇】
和杨杨，阿西互帮互助。(和杨杨学到了要求表达和帮助，纠正动作，给拍照，找朋友互帮互助)
还认识两个高中生小妹妹，高二05，04的小妹妹。
【饮食篇】
午饭—家乡菜
晚饭—苹果hhh(最近隔日练冰，肠粉成了晚餐日常)
【个人形象气质篇】
最近想要变美的心特别强烈。今日化了妆，扎了头发，嗯，从背面看今日发型并不好看哈哈哈，下次扎丸子头吧。
