20180115 复盘第51天 安之若素
图片发自简书App
日期：2018.1.14 天气： 晴
早起： 4:00 入睡：10：30左右
才坚持了10天身体的编程就起到了效果，第一次4点起来，早起现在也倒逼着我早睡，早起的时间早了，可利用的时间更长，完成的任务也就更多了，不能一口气吃个胖子，要循序渐进是没错的，之前的自己太心急了，很多事情也没有想明白。
工作重点
没有安排
自我提升
1、和萌姐复盘课程的笔记梳理
2、阅读了演讲书籍
3、写了自己的小短文
4、周复盘
5、灵感笔记的建立
6、萌姐的60秒
健康管理
饮食：早上豆浆鸡蛋花生还有绿菜，中午西红柿，晚上米饭豆腐油麦菜
社会资本
孩子：越来越依赖我了，我也是，现在也离不开她了，只要全情投入，走进了孩子的世界很多问题也就解决了
父母：还是需要多沟通吧
孩爸：没控制住脾气，做了自我反思，自己也有问题，极端想法也有但克制了自己，通过看书调节了自己情绪
成功日记
1、自己的公众号小短文，第一篇完成了
2、运用了灵感笔记，很多奇妙的想法瞬间也会冒出来了
思考与感悟
认清自己，分析自己，找到目前最应该学习的，做到不慌乱，和过去的自己比，不要焦虑。
