美好的 轻松的 空闲的星期五 竟然还要来补课 而且是一早上 内心有些难以接受但一想到期末了 也就释然了。
今天的主题:心理健康
首先呢 有三级预防 印象深刻的呢 是二级预防呢 二级预防会出现焦虑症 抑郁性神经症 恐怖症 强迫症。主要通过心理辅导 心理咨询 心理危机来干预。
三级预防呢 是严重的心理异常者 可称之病人or患者。
还有就是 沟通大师(就为了这个 袁航和夏爽还进行了石头剪刀布来决定到底是情绪控制 还是沟通大师 结果袁航赢了 但是袁航却玩起了手机 并没有认真听 摊手)
通过“我....”还有“你....”(不好意思 叫啥来着 我咋给忘了)来模拟寝室或是其他情景发生争执的现场 如果是我 我会先从自身找问题 必要时道歉 最起码不到万不得已 不会发生争执 毕竟冲动是魔鬼 发火的几秒过后 你会后悔很长时间 并且关系也会变得尴尬 不容易和好如果遇到较为高冷的对方 你会很不好过 整天在想该怎么缓和之间的关系 总之就是不好过 所以 要做魔鬼还是天使只在一念之间 。
别冲动 世界这么美好不是吗？
