最近亚冠联赛重燃战火。亚冠第三轮打响，在首日的比赛中，中国俱乐部取得两连胜。北京中赫国安在客场3:1轻取泰国劲旅武里南联，而山东鲁能也是在主场惊险的以2:1战胜马来西亚的柔佛。比起上一轮的1平3负，本轮球迷看到了全胜的希望。所以也期盼上海上港和广州恒大也能在接下来的比赛取得两场胜利。因为上海上港的对手西悉尼流浪者和恒大的墨尔本胜利，都不是很强的球队，在亚冠一个不进球，一个客场不赢球。
不过球迷对上海上港的担心还是比较多。因为他们刚刚在联赛中输了球，而且是给了保级球队重庆斯威，上半场就0:2落后，下半场好不容易连扳两球，最后时候一直很靠谱的门神颜骏凌突然短路，将对方一个没有威胁的传中扑进了自家球门，乌龙球。
而颜骏凌的状态成为了球迷最担心的，因为此前的中超和亚冠比赛如果不是颜俊凌各种神仆，上海上港早就输球了，他已经成了上海上港后防线最靠谱的一环。如果颜骏凌因乌龙状态下滑，那么上港就凶多吉少了。
果然比赛开始不到3分钟，上港就被西悉尼攻破了打门，但是球迷心理师一惊，难道上港要凉了。不过还好在比赛第26分钟上港又吕文君头球扳平比分。本以为进入上港时间，没想到仅仅过了5分钟。贺惯在禁区防守中手臂碰到皮球，主裁判罚点球，亚当-勒方德雷主罚爆射中路破门，上港客场1-2再次落后！而这个进球几乎是个灾难，刚刚扳平就被超出，球员刚刚上涨的斗志就被打压下来。
而这就在这个危难时刻，32岁的老将于海站了出来。比赛第36分钟，上港右边路胡尔克连续踩单车晃动后传中，中后卫于海杀入禁区跃起头球破门，场上比分变成2-2！
可以说于海的进球成功拯救了上海上港，因为当上港第二次落后时，明显球员们已经开始急躁了起来，奥斯卡几次射门失误，所以于海的进球太及时了。
可以说这场于海的表现可以用英雄来形容。可以说于海对于上港太重要了，简直就是一个宝贝。为什么这么说呢，因为于海刚刚出道的时候是打前锋的。此前也称留洋荷甲，打入中国球员荷兰杯首球。回到中超之后他开始一直踢左边锋和左边前卫。
2015年于海转投上海上港队。首个赛季他作为为球队左边前卫出战19场18次首发，打进3球还有4个助攻，表现非常惹眼。不过在那赛季，于海在国家队却多次被主教练佩兰安排在了前锋的位置，佩兰解释因为于海的跑位非常的出色，所以在锋线位置的威胁更大，而且在亚洲杯上，于海也曾在对阵乌兹别克斯坦的比赛中打入一脚精彩的任意球，绝杀对手，帮助中国队提前出线。
不过到了2016赛季，于海却换了位置，他和蔡慧康一起打起了后腰。没想到的是，于海依然也没有让人失望，在后腰位置上同样表现出色，还以后腰的身份进入国家队。
2017赛季，于海更是前锋、边锋、后腰、前腰都踢了，成了前场的板砖，哪里需要哪里搬。2018赛季于海更是让人惊讶的打到了左边后卫的位置上。他的防守和前叉助攻都是亮点。而且用左边后卫的身份进入了国家队。而且在国家队屡屡输球的时候，于海还曾在对阵卡塔尔比赛中，对队友喊出跑一跑的金句。可以看出于海不但球踢得好，而且在国家队的比赛的拼搏精神也没得说，比一些出工不出力的球员强太多了。
到了2019赛季，上海上港因为武磊的离开，不得不改换阵型减少武磊离开的损失。而于海因此有更改了位置，他出现在了3中卫的靠左的中卫的位置上，而且踢得还不错，他已经是三中卫中最稳健的一个人。而且在本场比赛，于海还展现了自己的进球能力，帮助上港扳平比分。
人们都说家有一老如有一宝，而于海不仅仅是上海上港的宝，他也是中国足球的宝。因为那个位置缺了人他都能打，而且打得都很好，关键时刻缺进球，他还能进一个。
你认为于海能再进国家队吗？
