不去阿汤晨练了，契机来自于一张体检单，相比去年，结节有长大，且是磨玻璃结节，心里有点慌。即便之前和孩儿爸对抗了蛮久，也架不住这一张体检单的压力。
不硬扛了，罢了罢了，先停下来吧，杨阿姨也有提示我，心里在乎的人的建议不能不听。凑巧，老师说周六代课暂缓，刚好，又一次自由。当我想做一件事，身边各种条件会创造生发起来，那么它应该是一件正确的事儿。坚定前行吧。
节奏缓，慢即是快。隐约发现一些新收获，孩儿爸对我更为满意了，所谓回应了他的诉求，他开心了，会自然而然在我各个方面积极提供他的帮助，嗯，夫妻关系确实和睦不少。夫妻同巢，还是要多多关注他的诉求，尽可能满足，毕竟彼此是彼此最坚实的臂膀。
停掉了2节瑜伽代课，说起来真是可笑，节前不久还心心念想多带几节课呢，现在就开始大刀阔斧删光光了，比起舞蹈放松，我还是更想选择愉悦自己多一点，每周有一节代课就够了。
说来好玩，以前看到其他瑜伽学习进修讯息，真的没精力顾及，因为自己没有精力，也就是没有选择，现在可不一样了，报了Yoli老师的线上梵语唱诵及哲学课，也算空出了时间去选择新欢。进群之后惊喜发现，我和敬爱的闪哥竟然成为了同学，啊哈哈哈。
慢下来的感觉真好，认真生活，享受生活，照顾娃和家庭，不再那么忙碌，思考自己真正所需。周末家里午休赖床中，孩子跑来喊我起床，见我没动静，便用手刮我的鼻头，我感觉这个举动很可爱，便问她“哪里学的？”，她说你不是常常这样叫我起床的么，哈哈，细节传承，做个有爱的姑娘。昨天晚上，孩子半天不睡，爸爸洗完澡过来支持，我暂时解放，爸爸坐在床边讲故事，母女趟在床上听故事，爸爸给2个女人讲故事，我沾了女儿的光，这个画面很美好，夫妻感情、亲子感情很和谐，继续保持。昨天早上，孩子咳嗽严重，我帮她拍背，抱她起来头扶高，给她喂水喂药，全程没有半丝不耐烦，一心一意照顾她。当我的节奏慢下来，我可以有更多精力投入给家人，当然，她们也反馈给我更多的爱和陪伴。
最近瑜伽练习频率可能会降低许多，身体可能会痒，任由它去，看看，去舞动，去阅读，去写字，去爱人，阿汤疯劲吹过，我还有许多要做，且会做得很棒的事儿。留出空隙，思考改进，舌苔裂痕，脾土不好，一日三餐，减少or杜绝零食及肉类，爱自己。
