练习脚功，温暖一冬！

温馨提示！大家练下脚功[偷笑]

你的腰好不好

一试剪刀就知道

把大脚趾向上翘起

“剪刀”反映的是腰部情况

腰椎有问题或者是腰肌劳损的人

这个动作会做得不到位

晚上睡不好

石头一定做不到

把所有的脚趾都紧紧地抓扣住

“石头”这个动作反映的是

头部的血液循环情况

凡是睡不好

脑供血不足

精神压力大的人

一般也会做得不到位

分得越开就越好

你一定“布”知道

把每个脚趾头都分离

脚趾打得越开

说明你的经络越通畅

图片发自简书App

艺文陪你温暖一冬！

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