拿回你的力量，一直不知道自己具有无限的力量，一直也都觉得自己啥都不行。其实这是一个幻象，真正的你有无限的力量，只是你把这些力量都分散出去了，你把你的力量都散落到了各处。是时候拿回你的力量了。收回你内心那强大的力量，告诉你自己一切事情你都有力量来处理好，发生在你身上的所有事情，你也都有力量来解决。拿回你的力量，把你的内心强大起来。怎样拿回内心的力量一？（1）先对发生在你身上的事进行感受，不管是开心的，糟心的，愤怒的，恐惧的……先深入感受这些事件带来的情绪体验，情绪就是一股能量，当你能用心感受这股能量时，实则就是在吸收这股能量，当情绪能量被你吸收化解，就转换成了你内心的能量，内心的力量。平静以后，你便更有力量。（2）对发生在你身上的事，说：好的。无论你能否做到这件事情都说好的，领导说你去教一年级，你说好的。儿子说给我3000块钱，你说好的。老公说陪我去医院，你说好的。任何人让你做任何事，你都说好的，然后就去做，尽最大的能力做到最好。即使没有成绩，即使有一些瑕疵甚至是失败了，然后被批了，被指责了也无所谓，反正你只是做事，事做了就行，结果不是你能控制的。好结果坏结果对你来说一样！好结果开心，感受情绪能量，化为内心力量。坏结果也感受情绪能量，也化为内心力量，这有什么区别吗？
力量
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