概念:自律

如何做到自律?

在我需要刻意控制自己不去做某事的时候,可以先坐享一下,提高元认知能力,使自己的思维能力更清晰,主动选择模式更明确,正确的刚需,长期的正确,等概念会让自己选择更正确的操作系统,然后就知道自己应该做什么。

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