#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～01~蔷薇
20170927（42/73）09班
【幸福两朵玫瑰】
昨日摘2朵玫瑰
今日2朵玫瑰
1、打卡
2、觉察
【幸福实修100天目标】
1、资格感练习
2、提高自我感悟力、觉察力
3、微信学习群打卡
奖励：带孩子十一游
【幸福金句】#幸福实修#：D73
#幸福实修#心的重建
【觉察日记】
在我决定重建心理防御机制的时候，我拿到了《心的重建》这本书，其实买了一段时间了，没想过看，昨天就突然拿起它，真得觉得现在看书都可以用心链接了！
今天分享其中的一部分：
伤痛与心灵及灵魂有关。为你的失去而伤痛，允许自己去感受它、经历它。在生命这场大电影中，你是中场插进来的，也会在中场离开，你所爱的人跟你一样。但爱是永恒不灭的，灵魂也是永恒不灭的。
在伤痛面前，你可以选择去经历它，也可以选择逃避它。而我们可以通过学习，让它成为我们力量的一部分。
