《高效能家庭的七个习惯》听书笔记

高效能家庭的7个习惯

作者:[美]史蒂芬·柯维(Stephen Richards Covey)
出版社:中国青年出版社
出版时间:2020年07月


书籍简介

唯有家庭的圆融美满,人们才能享有真正的快乐。

美满的家庭,甚至伟大的家庭,有90%的时间是处于轨道以外。关键在于:他们知道目标何在、“轨道”何在,并能一次次返回轨道。
《纽约时报》称这本畅销书为在一个动荡的世界中如何创立和维护一种强有力的家庭文化方面提供了宝贵的经验。
“把原则、常识与实例巧妙地结合在一起,职业生活与家庭生活之间经常出现的冲突都在《高效能家庭的7个习惯》这本书中得到了解决。有了适当的优先重点感和平衡观念,在事业与家庭两方面都获成功是可能的。”

笔记

这是一本帮助你解决家庭问题的圣经。它的目标是:协助曾经有过失败婚姻的朋友重建经营美满婚姻的信心与能力。协助尚未成家的朋友对“幸福”定义的了解,并学习经营“幸福”的有效方法。协助正在婚姻轨道上运行的朋友,由偏离的轨道回到“幸福”的轨道上来。协助已经是美满家庭生活的经营者,印证他的经营经验与智慧,进一步创造更美满的家庭。协助所有的人,享有高品质的生活。

积极主动

  1. 设立暂停键,先了解情况
  2. 先改变自己,再影响别人
  3. 建立情感账户

3个原则:

接纳而不是厌弃
理解而不是评判
参与而不是控制

以终为始

创建家庭使命宣言:

  1. 商讨家庭使命宣言:目标、责任、相处、分歧
  2. 起草家庭使命宣言

实践中修改、调整家庭使命宣言

要事第一

  1. 家庭放在第一位
    • 每周留出全家团聚时间:学习、用餐、手工
    • 设立家庭成员间一对一亲情时间:伴侣、父母与子女
  2. 提前预留时间

双赢思维

  1. 抵消竞争焦点,个人的赢转向家庭赢
  2. 制定双赢协议:预期目标、可用资源、奖惩制度

知彼解己

先理解别人,再争取别人理解

  1. 反馈式回应:复述对方要点
  2. 建立关系-描述行为,不评判人-表达个人感受

反馈要对对方有帮助,并以对方可接受的方式

统合综效

  1. 尊重差异
  2. 互补式合作

不断更新

  1. 增进家庭成员间关系
  2. 培养家庭成员的社会责任感和社会服务意识

让家庭成员在身体、情感、智力、精神等诸多方面不断的充电迭代,让家庭更好更高效。

耐心:竹子的奇迹——前4年长了3厘米+第五年 6周长了15米


总结

协助所有的人,创造更美满的家庭,享有高品质的生活。

  • 习惯一:积极主动——指导思想
  • 习惯二:以终为始——宏观战略
  • 习惯三:要事第一——具体战术
  • 习惯四:双赢思维——基本思想
  • 习惯五:知彼解己——具体途径
  • 习惯六:统合综效——解决方法
  • 习惯七:不断更新——保障策略
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