感恩父母的养育之恩。感恩父母尽他们最大的努力给我良好的教育。感恩父亲对我寄予厚望，在我的学生时代，给我买很多学习资料，只要不是出差，父亲都会陪伴我学习，感恩父母给我幸福快乐的童年。感恩母亲一直以来对我的宠爱，50多岁了，还经常吃到母亲为我包的饺子和各种美食。感恩爱人近段时间自己照顾自己的饮食起居，每天勤奋努力的工作，一直以来的热心助人，种下非常强大的好种子。感恩儿子儿媳热情好客，周六周日都邀请妹妹和同学来家中做客。让远离家乡的90后们感受到家的温馨温暖。感恩儿媳亲自下厨为大家做营养美食。感恩孩子的同学来家中还带来红酒和零食，感恩她的慷慨大度。
感恩：早睡早起第245天。22：10睡觉，5：10起床。感恩启航幸福践行群的伙伴们，因为有你们，让我多了一份责任和担当，最近睡前和早起都会统计伙伴们的作业，忙碌着和快乐着、充实着。感恩伙伴们给我机会种下强大而有力的种子。
感恩：上午一位朋友因为婚姻问题和我交流，感恩朋友的信任和敞开。感恩我们一起走在成长的路上。相信这位朋友的问题会尽快化解。祈愿他们一家恩爱和睦幸福。
感恩和孩子们之间的有效沟通，没有指责和抱怨，只有真诚和坦诚，母亲愿意负起责任，孩子们也会理解和接纳。感恩学习智慧让我变得更有智慧。
感恩为格西老师的课程辛苦付出的义工家人们，感恩宝弘老师的慷慨大度，为格西老师的课程举办付出很多。感恩所有为本次活动付出的朋友们。感恩自己可以亲近智慧、亲近老师，接受老师的倾情教授和加持。
感恩自己本周作为第五期财富作业群的值日生，能够有机会服务他人种下成人达己的好种子。感恩自己的认真负责得到家人们的认可和嘉许。
感恩DWX老师的引领，带领大家每天做施与受的冥想，感恩她的大爱付出。感恩同修们的努力精进。感恩一起成长的同修们。
感恩儿媳帮我找好参加格西老师课程的地铁、公交线路。感恩孩子们对我学习的支持。
把今天种下的好种子、累积的功德回向给我的业力伙伴雪莹、我的家人及全宇宙众生，祈愿所有人离苦得乐、学习智慧、收获幸福、美满、富足、健康。
