思维太活跃了，睡不着觉，干脆起来把这凌乱的思维整理整理，再回去睡......

       经过21天会员行动营之后，我被伟丽姐正式引路到社群运营板块学习，这一周呢，我以“实习学姐”身份参与了一周的社群运营板块的部分内容；有感而发，下面我从几个方面来说下这一周我的感受和改变；

一、能量回升

      今年是我的人生至暗时刻，事业挫败，自我价值崩塌，身体崩溃，情绪爆炸，不仅炸了老公，炸了孩子，炸了婆婆，更炸伤了自己，身体在负面情绪累积中负重前行；

      老王的“能量管理自测表”显示，我的问题主要出现在体能、情绪方面，情感方面也有不足。上课时候我给了自己能量补给清单，但体能方面锻炼稍显轻微，本周我结合自己身体特点（肝气郁结严重），重新调整了能量补给清单，增加了胸部保健操一项，我已经连续三天半个小时锻炼；今天发现自己胸口特别舒畅，能听到血管冲破胸口往上升的声音，让我意识到这个运动做对了；体能得到了补给，我在情绪管控方面也有意识发现情绪爆发点，在即将爆发之前，离开那个环境，避免自己再出现情绪爆发，避免伤害家人和自己；同时呢，一直以来人际交往方面，我都很被动，而这周我正式参与社群运营方面内容，伟丽姐我俩基本上每天都会通话，有交接工作的，有交流学习心得的，也有遇到什么难点沟通怎么处理的，还有明确目标之类的；因为我们经常沟通，正好弥补了我情感能量缺失这块儿；所以呢，本周我的状态还好，虽然能量值还不算很高，但已经在回升了；我也相信我的身体、情绪、情感方面都会越来越好，越来越顺的；

二、学习到的技能

      因为伟丽姐一直在帮我和给我提供机会，虽然我是新人，但是实操机会还不少，其实最主要的还是自己要主动积极一些，只要自己积极主动了，机会总会有，但是伟丽姐确实有刻意提供给我机会，挺感谢的；本周呢，我学习并实操了海报制作，短视频制作，整理官，包括部分运营内容，虽然这些在社群运营里是基础的工作，但学习到了之前不会的，挺开心的；目前呢主持人方面工作还未接触到，下一步学习重点放在主持人和运营方面；

三、榜样出现

      我在团队里发现了一个超牛的漂亮小姐姐，超级牛超级牛，用一句话“谈话间灰飞烟灭”来形容，也不知道合不合适，哈哈......反正就是太帅了......

      她能够帮助学员解除好多好多问题，帮他们解开好多好多卡点，思路清晰，解决方案又那么贴合学员需求。我真的是佩服的五体投地，这么牛逼的专业知识背后一定是有非常刻苦的学习和训练......我真的太佩服她了，而且巧合的是她的名字和我姐姐的名字一模一样......我在想这难道是上天给我的指引吗？自从我看过小姐姐答疑之后，我明确了自己要攻克的方向，一定一定要在专业知识上不断精进再精进，未来自己一定要给学员带来可操作的解决方案，帮他们解决疑难......这位小姐姐以后就是我的榜样了，学习并奋斗的榜样；

四、我在这里遇见的人

      我遇见了阳子学姐——一个天赋性格解读师，帮我打开了世界另一扇大门，让我不再迷茫；我遇见了我的榜样——让我有了不断精进的方向；我遇见了黄启团的书，让我发现自己的内心，并有意识调整它。还有一直我跟随着的伟丽姐，伟丽姐人真是太好了，用我们平时的话说是老好人；而用专业词汇来评价伟丽姐：是大公无私的给予者；而我跟伟丽姐身上学到了很多，实话实说我内心是个小气的人，我总纠结着付出就要有回报，在这种心理下，我不敢付出真心，就算付出真心了，又要索取回报，这样的心理真的很不好，真是小气死了，我要改正，我要真正的敞开心扉去帮助别人，而不去计较个人得失；

五、从内突破，向外绽放

      人啊，在经历了社会种种之后，都会给自己披一层外衣，再披一层外衣......直到自己感觉安全为止......现在我发现，这一次次外衣不仅仅是保护膜，也是你的枷锁，思维被禁锢了而不自知......或许是我今年真的处于人生低谷期，想要突破改变的想法太强烈，所以我就是奔着突破才来的，我不单要找到副业，还要通过这个副业把自己内心的枷锁一个个卸掉......真正克服掉自己内心的恐惧和否定......而我的方向是不断精进专业知识，给处于困境的学员们提供解决方案......以我目前的水平来看，前进的路一定会经历各种挫折，毕竟卡点太多，水平太低......但我还是想努力看看，董明珠说过相似的话，记不太清了，大概意思是这样的：不经过奋斗的人生，得不到绽放，活不得精彩；我的前半生被枷锁锁住了，希望后半生得以绽放......