前些天连续劳累，又因为家里一件事持续焦虑，上周一忽然觉得头晕头疼，眼珠子发胀。心想坏了，是不是血压又高了？
其实从闹更年期的这几年来，血压时有增高，比如紧张、劳累的时候就会头晕心慌，但是一会儿就会过去。年年体检时也是在高的边缘，比如八十大几，一百三十几，但自己和家人都认为是更年期影响，所以也没太当回事。更没吃过药。
但这一天的难受劲儿不像以往，是那种持续的晕，让人难以忍受。量了几次，高的时候150多，一百零几。晚上咨询了两位血压高的同事，她俩都说就算高也没事，吃药就好了。在满腹疑
虑中睡下了，第二天还是难受。
我姐推荐了一位好内科大夫，一早晨就奔过去了。做了一系列检查：24小时动态血压监测、雌激素六项化验、高血压五项、肾上腺CT。。。（这几项检查需要分三天才检查完出结果）。最后医生结论是确实是有点儿高，但可以先不吃降压药，先用中成药松龄血脉康调理。考虑我这个年龄，又存在焦虑情绪，又给开了舒肝解郁胶囊平复情绪。让先吃一个月试试。
现在我正按时按顿地吃药，生活上也减盐减油多吃蔬菜，适当锻炼。以前说话办事走路总是急匆匆地图快，现在也被迫慢下来了——一快就血压升高，心跳加快。且看有没有效果吧。
只是焦虑还是存在，而且不好去除——以前只需要多做深呼吸就能平静，现在好像这个效果不大了。但愿尽快找到一个更好的解决方法。
有因必有果。我知道我这血压升高是这些年长期的焦虑心情不放松，而且又不喜锻炼，加之遇到了更年期。。诸多因素，形成了现在这个身体现状。我觉得对不住自己这个身体。以前身体一不舒服甚至会觉得身体不争气而暗戳戳地恨。现在只好放下抗拒、抵触，好好地对待它。毕竟还要借用后半辈子啊。
好吧，加油。
