240 发简信
IP属地:贵州
  • 断食一天

    前几天实践了一次断食,算二十四小时吧。一天中有几次体会记了下来。 断食体会一 上午跟那个饿的感觉静静地呆在一起,承认饿,接纳饿,发现它也不是很“...

    2.3 26 0 5
  • 信算命大师的博士

    昨天在连岳公众号看到一封求助信,是一位妈妈写来的,讲她女儿是95年的,博士,有一个男朋友是高中同学。本来一直挺好,直到最近因为这两年女孩...

    0.4 36 0 2
  • Resize,w 360,h 240
    这几天的运动量

    这几天身体活力进一步增强,运动量加大。 头一天,在植物园慢跑三四十分钟(中间有停下来一次),慢跑完不过瘾又在宽宽的木栈道上像个孩子一样大跨步跑了...

    0.2 42 0 2
  • Resize,w 360,h 240
    跟老友通话

    上午收拾屋子断舍离,干了一个多小时累了,给自己沏了一杯铁观音,热热地喝下去,熨贴。听了会儿静心音乐,忽然想起了老友李老师,就很想给她打个电话。 ...

    0.4 57 0 3
  • Resize,w 360,h 240
    血压高了

    前些天连续劳累,又因为家里一件事持续焦虑,上周一忽然觉得头晕头疼,眼珠子发胀。心想坏了,是不是血压又高了? 其实从闹更年期的这几年来,血压时有增...

    0.2 40 0 1
  • Resize,w 360,h 240
    跑了一趟湖北省人民医

    趁爱人外出学习我来武汉玩儿几天。可是玩了一天当天下午坐着休息猛地一起时眼前出了一条长黑影和一个黑点,黑点儿里头还带白光。 第二天早晨一睁眼没有缓...

    0.2 56 0 2
  • Resize,w 360,h 240
    一次念头反转练习

    场景 : 我休探亲假到爱人工作地和他团聚,爱人却要出差十天。想到在这人生地不熟的地方要自己呆十天,感到悲伤,无力。于是试着做了一次凯蒂老奶奶的一...

    0.6 61 0 3
  • Resize,w 360,h 240
    不遗憾了

    今天同事小群里有人分享,说她回家赶上下雨了,在南环桥上有个人非要给她雨披,还是个新的。她说不要,人家非给。盛情之下就收下了,避免了落汤鸡。她感慨...

    0.1 35 0 1
  • Resize,w 360,h 240
    恢复运动了

    在躺平的八月之后,进入了秋高气爽(不对,依然有点儿热)的九月。所幸心脏已经有段时间没有难受,体力也慢慢恢复,于是又重新开始运动了。 刚开始不敢剧...

    1.4 50 0 2
个人介绍
幸福的妻子和妈妈。更前期妇女。正在个人身心灵成长的路上。开贴记录生活和成长感悟。