昨晚女儿一直玩手机不肯入睡，已经11:00还在兴奋中，我已不在是过去焦躁和无力的我，我来到孩子床头，告诉她现在是休息的时间，她答应的十几分钟后放下手机现在时间到了，再拿手机在被窝里悄悄的玩是不合适的，当她告诉我她睡不着，这样可能翻身一个小时在床上时，我取了她的手机放在床头告诉她，相信她有这个能力可以让自己安静下来，在她还在翻来覆去时，我让她选择是用手机听舒眠音乐还是选择自己安静的入睡？这一刻我坚定的相信她不会玩手机，当她从床头柜上拿起手机时，我以为她会选择听舒眠音乐，而她只是看了看时间告诉我，她选择安静的入睡，我一直在旁静静的看着她，只说了一两句肯定的意念话语，并给到她内心安静的能量传递，（第一次使用，内心不太确定，相信能行），不多久她就渐渐的安定下来，不再翻身，一会儿感受到她渐入梦乡。
这一次我完全相信的去相信一个人，结果太好了，我会一直运用我所学到的在生活中实践，感恩潜意识的力量，感恩杜老师的教化，感恩自己的坚持，我会越来越有力量！
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