2022-03-06 第一周检视

【重新梳理90天践行目标】

1、每天学习半小时,三个月完成四级任职考试李及答辩

2、每天争取12点前睡觉

【找出三个A类事件并执行】

1、每天早起第一件事先学习

2、每天列出三只青蛙并在高能时段完成

3、每天写日记和反思

【一周践行收获】

一、健康:从以前一两点睡觉,已经提早到12点前入睡。脚踝受伤2个月没有跑步了,再养一个月慢慢恢复跑步,现在先坚持深蹲和平板撑。

二、家庭:这周没有会议的两天都提早回家,看老大打乒乓球,陪老二上平衡车课,进步都很大!跟老公闹别扭一次,事先我们有约好,他朋友突然叫他去唱歌,我不同意他出去,双方都不愉快,影响了心情!需要更关注自己,放松心态!

三、事业:换了新领导,有想法能说出来,敞开沟通,希望后续能管理领导,高效完成自己的工作,启动文员招聘,委托一部分操作性工作!

四、财富:投资10万。

五、社交:本周没有同事之外的社交,需要建立更多弱连接。

六、休闲:看书《追梦成长》

七、成长:学习内控和云的材料

八、效能:开始使用1todo做记录事件和1calendar记录日程,觉得事情也都在掌握之中,焦虑感明显降低!

【反思】

1.记录的清单清理不够及时,有些任务需要再拆解。

2.作息没有规律,高能时段还不够明显。

3.专注力提升了很多,还需要减少被外界干扰。

4.学习不能只停留在听,需要做笔记+总结,易效能学习也是,行动和践行更重要!

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