今天是训练营第三天，今日训练主题：“四个一”自我介绍法。雨季老师作业拆解要点摘录：
【演讲小课堂】
一、何谓“四个一自我介绍法”？
“四个一”自我介绍法：用一个名字，一个标签，一个故事，一个金句来做自我介绍。
二、如何运用？
在“四个一”自我介绍法中，四个标签看似并列，但却有主次之分。其中标签是重点，名字、故事、金句都是围绕标签而服务的。
（一）提炼“标签”。
标签分为两部分：
第一部分：“身份”，它是自我介绍的根基。
如龙兄在介绍时会说“我叫龙兄，演讲教练”，演讲教练就是龙兄的根基部分。这个身份可以是演讲教练、校长、班主任、护士长、企业家、无业游民等具体职业，也可以是全职妈妈、超级奶爸等等非具体职业，必须要用能让人直接定位你是什么人的标签。
尽量不要用“男孩、女孩、男人、女人”这类通用词来做根基身份，因为太宽泛的词会让自我介绍失去一部分意义。
另外，面对不同观众，要考虑变换不同身份，像微课中提到的“你要跟别人聊演讲，就说跟演讲相关的标签，你要聊亲子，就选亲子相关的话题”，一定要根据话题来选择合适的身份。
第二部分：“修饰”，其实就是在身份标签前加上一个前缀，让你和别人有所区别。
如我们在彼此介绍时说“大家好，我是面条”，就不如“大家好，我是21期12班的面条”清楚明确，这就是加定语前缀的意义。以龙兄为例，他开场会说“大家好，我是龙兄，一位不太一样的演讲教练”，“不太一样” 的 “演讲教练”就是他给出的标签。
如何提炼这个前缀标签需要仔细琢磨，可以是“个人价值观”或“性格特点”方面的，也可以根据个人工作生活特性、特点来发挥。注意最好不要逆着自己的性格来编造，因为编瞎话容易露馅。
（二）把其它三个“一”，都贯穿到这一个标签上，并且“贯穿始终“。
什么是“贯穿始终”？就是不能标签是A，故事讲B，金句说得又是C，彼此之间风马牛不相及。
1、先说名字。
结合前面提炼出的标签的两部分构成，不论是“修饰”部分，还是“身份”部分，尽量找出名字与它们之间的联系。
雨季老师示例：“我叫雨季，一个不务正业的公务员。雨季，我是东北冰天雪地时出生的，一个“雨季”出生的，在这么冷的天这么冷的地，是不是有点不务正业呢？”龙兄示例：“原来叫诗昆，就是因为爱说话，被他爸把言字旁去掉了”，以上就是把“名字”和“身份-演讲教练”相结合了。
2、再说故事。
“找”到标签的修饰前缀词，标签背后一定有许多故事，选择其中一个最经典的故事来讲述。
龙兄在微课中举的是“课堂教学”的例子，同样的课堂情况，不同的处理方式，紧紧扣在他“不一样的演讲教练”的身份上。如有个同学的标签说自己，是个注重“细节”的学生，然后讲的故事是他有一次看期刊杂志，期刊中有个中文标点符号错打成了英文符号，于是他就给总编写信，后来总编免费送了他一年杂志，这就是紧扣标签中细节这个主题的示例。
3、最后说金句。
金句选择一定要紧扣自己的标签，如龙兄用的金句是“做好自己，我们就是不一样的烟火”，紧紧扣在标签“不一样”上。金句一在找，二在改。
第一步找，可以从百度上搜索提炼的标签+金句，如“细节 金句”，找到想要的合适的金句。
第二步改，主要用于找不到合适的金句时，可以拿一个熟悉的金句来改。如：“人生没有白走的路，每一步都算数”，就可以改成“人生不必新开路，模仿龙兄也算数”或者“人生本就荆棘路，勇敢创新才算数”。
今天小结：“四个一介绍法”就是用一个名字、一个标签、一个故事、一个金句来打造风格独特的个人介绍。先是提炼标签，构造“身份”+“前缀”，然后将一个名字、一个故事、一个金句围绕标签贯穿始终。
