之前，我有坚持完成摩西脑图秋季精训班的体验，知道连续21天每日完成一幅视觉作品需要付出的精力有多大。除了下定决心意外，还需要高效的行动力和克服困难的毅力。连续地坚持很容易被日常工作、生活琐碎打断。拖延症一直潜伏着，刻意地坚持一旦被打断，我们很可能被拖延症打败。所以，我觉得为了更好的完成认证班三个阶段的练习，还需要掌握一些时间管理的技能。
2017年的12月，我不仅完成的思维导图认证班一阶的刻意练习，还跟着易仁永澄完成了年目标的制定。更明确清晰的目标可以使学习更高效。这是我上完年目标课程之后的一个心得体会，此时此刻也同样适用。
一阶的21天陪伴学习，其目的是为了锻炼思维导图的基本功。通过每日一个主题的练习，提高学员们的思考技术和绘制技术。练习内容可见“思维导图21天收获与心得”的这幅MM的锻炼技术部分。
我重点想谈一谈心得部分。
①观察力的重要性：关键词和BOIS（Basic Ordering Ideas，基本分类概念）是MM的两个核心技术。我感觉目前对这两个技术的理解和掌握还需要加强，特别是BOIS技术。我常对自己MM作品的分类感到不满意。分类要从自己积累的生活经验和知识中找线索。这就需要运用到一个很基本的素质——观察力。我曾为自己不能熟练完成默画而苦恼。后来发觉默画不仅需要记忆力，还需要观察力。
②图像比文字更有感染力：有一次的作业是以“温暖”为主题，做brain bloom（联想开花）的练习。我突发奇想，用图像来表达联想到的关键词。结果，有目共睹的是——图像比文字更有感染力。
③收集素材。图像是MM重要的组成部分之一。刚刚也提到了，图像比文字更有感染力。图像更形象，颜色多带有感情色彩，因此MM中多应用图像可以帮助记忆。我们不是画家，我们也不需要把MM画成油画。所以，平日刻意收集一些简单的素材，对我们熟练完成一副MM很有帮助。这点，要向兰德老师和宁静天空学习。
以上就是我对21天刻意练习的总结。感谢大家的阅读。
