讨好型人格在心理学术语上又被称为“迎合型人格”，就是我们常说的好好先生。
奇葩大会第8期，蒋方舟“羞涩”上台，谈了她作为“讨好型人格”的感受。貌似揭开了现在许多所谓“宽容大度”者的面具，显露其实自卑的现实。
其实，看视屏时，自己是沉默的，就好像句句描述的都是自己。仔细想想“自卑感”就像一部分人的“优越感”，随着时间、地域的变动，在心里滋生，发芽。经常会想如何能做到所谓的“潇洒”，对不喜欢的人和事，爽快的说"不‘，就想蒋方舟在节目里说，很向往能够直接对不愉快的事进行“反抗”，直爽的表达出自己的不满。
也许，对很多人来说，直接的表达“不满”是件理所当然的事情，毫无难处。但我相信，其实这个世界上，还有许许多多的人，TA们“沉默寡言”，好像对什么事情都“可以”、“无所谓”，好像总是没有脾气，对一切事情都能够接受，不会说“不”，也不会“急眼”。
就是这样的人，一开始，周围的人都觉得TA是个“好人”，每一个阶段的毕业季，收到最多的赞美都是一句“人很好，很善良,对所有人都和蔼可亲”。可是随着年龄的增长，人与人之间的相处，就不仅仅是性格，小时候的我们，遇到每一个“善良”的人，都会温柔以待，无论是坏孩子，还是好孩子，因为在那个躁动的年纪，遇到一个这样的人，就像是温暖的阳光，有着不同与年龄的善解人意。
可是，长大后的我们好像变得有点不一样了，面对那些“平易近人”的人，会觉得无趣。在需要帮忙时想起，在需要被比较对象时想起，在孤单的时候想起。那些人好像一直在哪里，随叫随到，从不言拒。好像是你“最重要”的人。
蒋方舟说自己的“讨好型人格”来源于内心的自卑，其实在某种程度上，这是最悲伤的一种说法。“讨好型”的人，看似有很多朋友，其实也许有的只是自己。
《断舍离》中提到：无论东西有多贵，有多稀有，能够按照自己是否需要来判断的人才够强大，能够放开执念，人才会自信。
其实所谓的讨好只不过是怕“孤独”，但就像那句常见的鸡汤”人生而孤单，人生之旅本就是独行“，如果为了变得与世界”和睦“，而让自己疲惫得更加落寞。我们何不变成自己的朋友，恋人。讨好自己比讨好世界容易。我知道那个过程很难，也许会在洗澡时让水声掩盖哭泣，也许总觉得全世界都在用奇怪的眼神注视你。但，如果可以，请拿起画笔，捧上一本书，用绘画取悦自己，在书中寻找平静。请相信，渡过这个时间段的自己，未来的你会笑的更开心。
正如杨绛先生说“世界是自己的，与他人无关”
