2月中旬，看到极简成长社群成员+内容部核心班委相信，在月初写的一段话——
新的一年，继续做减法，最重要的事情只有一件，聚焦目标，活在当下，不拖延不焦虑不内耗，一年实现一个梦。
非常喜欢这段话，也是我所信仰的。
2022这一年，以及目前正在进行的每一个月，都没什么过多或复杂的清单，安静悠然地，为精简的几项小目标努力就足够了。
尤其在新年第一个月就经历新冠确诊的考验，也促使对今年，乃至整个人生的目标清单、遗愿清单都直接砍掉一大半。生死和健康面前，清单中每一事项，孰轻孰重，一目了然。
一月，在极简成长社群分享了“极简目标”的主题。这个月我的极简小目标，也非常简单——
新冠恢复健康，保持开心快乐就已是极大幸运。同时也借此机会离职，想清楚接下来专注方向，认真做好全职工作和工作之外专注做好热爱事务的组合方式。
非常幸运，都实现了。我深深感恩，并明确，不能辜负这份好运。要更珍惜如今拥有的健康和自由。
以下是“JENNY极简成长社群”中14位成员写的1月收获和2月目标。
非常感谢所有认真反馈、用心记录的成长社群小伙伴们，谢谢慧容，相信，大杨老师、杨蓉姐、钟钟、彭宁姐、米晓鹿、媛媛、何路平老师，小懒、梦梦、可可、舒辰、CC友艳。
还要特别感谢楚琁姐姐每一次都非常细致耐心地和大家一一联系，帮我们收集保存了这些有价值的文字。
如果你觉得过了一个月，过了一年，自己好像收获了什么，得到了什么成长，各种完成了或没完成的目标，接下来想做什么事，想成为怎样的人，过怎样的生活等各种事情，似乎在脑海里都不断浮现。
但，如果这些只存在于脑海和想象中，是模糊不清，转瞬即逝的。
为什么我们这么重视写下来的力量呢？
因为只有写下来，那些在大脑中、心底深处反复的画面，才会变得清晰可见，时间和成长都有迹可循，也可以随时查看、永远保存。
时间和成长，似乎是看不见、摸不着的，但当我们时常这样写下我们不同时期的经历、收获和思考时，时间和成长本身，也就清晰可见，有迹可循了。
大家写下来的目标我们社群也都会认真跟进，当我们给大家对接相应的帮助和资源时，提供宣传自己、推广项目的机会，或帮助解决成长困惑、发展卡点等机会时，都不是随便对接的，一定是精准对接对每个人写下的独特目标有帮助的资源。
这也是我的一个公益理想——千人千梦。
有生之年，陪伴、帮助1000人实现1000个小目标和梦。
以下是“JENNY极简成长社群”中15位成员的1月收获和2月目标：
1）林慧容
今年1月/2021年我的收获（工作、生活、业余爱好都可以）：
1）培养良好的习惯：早睡（10点半）早起（6点半）/要事第一/时间管理
2）培养良好的心态：与压力和恐惧并存/更加敞开自己
3）培养良好的关系：客户/同事/家人/朋友/金钱
4）培养良好的能力：沟通力/领导力/提问力/臣服力
2月我的极简目标：好好吃饭 好好运动 好好赚钱
2）相信
今年1月/2021年我的3个收获（工作、生活、业余爱好都可以）：
1）开始健身，在没有特殊情况下都坚持走路上下班，身体更舒服了，心情也更美了。
2）每天留给自己独处的时间，清空大脑，安静看书1小时，感觉头脑里慢慢浮现出了自己的知识框架。
3）清理家里的杂物，半年以上不用的东西全部清理，控制自己购物的欲望，不是一定要买的东西坚决不买，物质精简了，精神更丰富了。
2月我的极简目标：
1）早睡早起，晚上11点之前睡，早上6点起来
2）带领家里的小朋友养成阅读的习惯，同时输出阅读笔记
3）高效处理每天的工作，专注最重要的事情，下班后全情投入自己热爱的事情，享受与家人相处的时光。
在工作和生活中有没有什么卡点，需要成长社群支持？
卡点：时间管理效率不高，节奏打乱之后不能迅速调整好自己的状态。
3）杨蓉
今年1月/2021年我的3个收获：
1）业绩实现开门红
2）007女人帮视频号直播首演顺利
3）完成2场付费团建，得心应手越来越自如
2月我的极简目标：
1.让淡季不淡，2月指标达成
2.007女人帮视频号直播第2场
3.团建1场
4.007合肥战友线下见面会
按自己节奏来，一点一点往上爬，不怕慢不能停
谢谢梦茜社群所有家人们，恭祝新春佳节阖家欢乐万事如意心想事成！
4）杨敬
今年1月/2022年我的3个收获（工作、生活、业余爱好都可以）：
1）生活 工作 学习都平衡的很好
2）三育成长学院手册营 早起营收官 人生财富课结课 幸福种子月度复盘会议完成https://mp.weixin.qq.com/s/ITxpL6oXNRIvIdFdPzgoLw
3）挑战四场直播完成 #教育者杨敬 状态越来越好 写作10篇公众号#三育成长
2月我的极简目标：1直播挑战破千人 2三月目标营影响10人参与报名
在工作和生活中有没有什么卡点，需要成长社群支持？
需要支持1直播间助力 2 目标营课程让更多的战友看到 可以给战友们优惠价哈……
5）钟钟
今年1月/2022年我的3个收获（工作、生活、业余爱好都可以）：
1）有了海报设计的副业
2）有了钟米粒日更7天和7天海报设计的付费圈子，都在持续报名中
3）和孩子天天在一起，我们一起互相成长
2月我的极简目标：
1，写作25篇文章，每篇2500字
2，点评15篇文章
6）彭宁
今年1月/2021年我的3个收获（工作、生活、业余爱好都可以）：
1）在2021年10月份我成立了石家庄长安区致良知线下学习会。在致良知坚持学习了500多天。
2）我加入了007写作团队，幸福学院的团队。我在简书中写了不到30万字，收获了简书创作者。
3）我向祖传六代的老中医学会了诊脉，面诊，手诊，看疑难杂症方面的病。
2月我的极简目标：
1：我最想做到的当下120斤，减肥目标110斤。
2：想成立一个工作室，然后做抖音，给大家做健康咨询。
在工作和生活中有没有什么卡点，需要成长社群支持？
1：我最大的卡点就是“金钱”卡点。
2：自己能够帮助大家但不知如何输出？
3：还有一定的拖延症，专注度不够！
7）米晓鹿
今年1月/2021年我的3个收获（工作、生活、业余爱好都可以）：
1）经过疫情不能出门，也没带其它娃，就激励自己的小孩，约定和他一起做动画，12月中旬到一月底，我夜以继日的向小孩学习动画，做了超多练习，可能还得到了几个小孩们的真传，收获了初级动画技能，能做出完整的作品了。
2）艰难的作出了取舍，写作每天减到只写800字，坚持写下去
3）因为琐事没了，目标精减，效率提高，发现时间很充足。
2月我的极简目标：和小孩共同完成动画技能中级学习。
你在工作和生活中有没有什么卡点，需要成长社群支持？有什么意见或建议吗？
感谢梦茜的真诚，感谢楚琁姐这么负责。
8）张媛
今年1月/2021年我的3个收获（工作、生活、业余爱好都可以）：
1）找到自己喜欢的美食课程
2）找到写作训练课价值，提升自己思考人生深度，反思自己得失
3）找到让自己快乐的音乐，励志歌曲，提神醒脑
2月我的极简目标：
1.聚焦美食制作课程学习和践行
2.写作输出
3.坚持运动健身
在工作和生活中有没有什么卡点，需要成长社群支持？有什么意见或建议吗？
谢谢你们，我自己能够解决自己的问题
好的建议：每一个月可以举行一次活动，夸夸日，表扬本月表现突出的战友，继续带到大家学习。学习舍九取一，聚焦重要目标，有效成长
9）何路平
今年1月/2021年我的3个收获（工作、生活、业余爱好都可以）：
1）520目标管理计划
2）人的精力有限日常联系150人左右
3）一生只做一件事
2月我的极简目标：调整个人作息，停止熬夜。
10）小懒
今年1月/2021年我的3个收获（工作、生活、业余爱好都可以）：
1）建立了富婆群创富群，推动了二十多位伙伴变现。
2）1月达成了第二个月入5万
3）收到了很多表白和爱。
2月我的极简目标：月入6万
你在工作和生活中有没有什么卡点，需要成长社群支持？有什么意见或建议吗？
暂时没有。
感谢群主和伙伴们的用心，让小懒感受到了关怀和爱。
11）可可
今年1月/2022年我的3个收获（工作、生活、业余爱好都可以）：
1）坚持早起读经典
2）坚持每天锻炼身体
3）完成简书日更
2月我的极简目标：
1、完成实验，查找文献
2、集中精力夯实专业知识
你在工作和生活中有没有什么卡点，需要成长社群支持？有什么意见或建议吗？
卡点就是有时候行动力不足，间歇性努力
12）梦梦
今年1月/2021年我的3个收获（工作、生活、业余爱好都可以）：
1）开始并持续一周每日更新朋友圈
2）开始并持续一周每日制作“筑梦日签”
3）开始写作，停下写作，再开始写作，接纳自己，而不是责备
4）写下“110梦想清单”
2月我的极简目标：
1）梳理本职工作流程，并完成所有任务
2）持续写作&制作筑梦日签
3）每天做一个下蹲
你在工作和生活中有没有什么卡点，需要成长社群支持？有什么意见或建议吗？
1）卡点：不够自信，接纳自己做的也不够
2）意见和建议暂时没有啦，感恩有，感谢梦茜姐和所有优秀的班委们，感谢你们为这个优秀的社群和社群里的我们的付出；祝福也有，祝福所有的大家万事安康，平安顺遂，新年快乐
13）舒辰
今年1月/2021年我的3个收获（工作、生活、业余爱好都可以）：
1）拿到了律考通关成绩
2）生活更加热爱
3）许下了今年乃至五年后的目标
2月我的极简目标：
列出常用联系名单，好队友名单，送礼名单。
开始赚钱+考研
14）Queen CC 友艳
今年1月/2021年我的3个收获（工作、生活、业余爱好都可以）：
1）工作方面：拿到了高级技能等级
2）生活方面：每天坚持6:00-7:00的晨读、陪伴孩子用心阅读、与家人开家庭会议。
3）业余爱好：瑜伽每次都做到精进。
2月我的极简目标：
1）晨读每天做到书写读书笔记
2）提升自己的写作能力
3）战胜拖延
4）每个星期与老家的爸妈通话两次
Jenny，9-1 2022.2.28 6:50 - 7:50 am, 3624字
初稿：2022.1.28 Fri & 8-4 2022.5.25 12:30@lunch-time break
